A little past of : GOOD VIBES GOOD LIFE : ใช้คลื่นพลังบวกดึงดูดพลังสุข
ความสุขที่แท้จริงหน้าตาเป็นยังไง...
ผมเดาว่าคงไม่มีใครที่สามารถนิยามมันได้ในรูปแบบสากลที่ทุกคนเห็นพ้องต้องกันว่า "นี้แหละๆ...นี้แหละคือความสุขล่ะ" ความสุขของแต่ล่ะคนแตกต่างกันไปครับ
แต่นั้นไม่ใช่ประเด็นที่สำคัญซักเท่าไหร่ เพราะสิ่งที่สำคัญจริงๆคือ "เราจะค้นพบความสุขในแบบของตัวเราเองได้ยังไง"
คำตอบนั้นง่ายมากครับ "เราแค่ต้องรักตัวเอง" กับคำถามที่สำคัญยิ่งกว่าครับ "นี้ที่ผ่านมาเรารักตัวเองมากพอหรือยัง ใส่ใจตัวเองมากพอหรือยัง"
ในหลายๆครั้งครับเราทำอะไรต่อมิอะไรไปมากมาย และก็บอกว่าเราทำเพื่อตัวเอง แต่แท้ที่จริงแล้วเราแค่แคร์สายตาคนอื่น เราละทิ้งชีวิตที่เราต้องการจริงๆเพื่อไล่ตามบรรทัดฐานของสังคม
เคยมีโพสต์คำถามครับว่า "ถ้าขอให้คุณกล่าวถึงสิ่งที่คุณรัก ต้องใช้เวลานานแค่ไหนกว่าคุณจะกล่าวถึงตัวเอง" และมันจะยิ่งหนักกว่าเดิมครับถ้าผมขอให้คุณ "เอ่ยสิ่งที่คุณรักมากที่สุดมา 3 สิ่ง" 80% ครับใน 3 สิ่งที่เอ่ยมานั้นไม่มีการกล่าวถึงตัวเองอย่างแน่นอน ผมเองก็เช่นกัน
แล้วการรักตัวเองนั้นเกี่ยวกับการมีชีวิตที่ต้องการยังไง
เอาละเรามาเริ่มสร้างชีวิตที่ดีกว่ากันเถอะ
เรื่องนี้ครับอธิบายได้ด้วย "กฎของแรงสั่นสะเทือน" ( Law of vibrant energy / Law of vibration )
หลายคนเคยคงเคยได้ยินคำว่า "กฎแห่งแรงดึงดูด" (Law of Attraction)
สำหรับ Law of Attraction จะประกอบไปด้วย 3 กฎเหล็ก ได้แก่
1.เหมือนดึงดูดเหมือน (Like attracts like) – สิ่งที่เหมือนหรือคล้ายกันจะดึงดูดกันเอง ยกตัวอย่าง คนฉลาดจะดึงดูดคนฉลาดเหมือนกัน ดังนั้น ถ้าเราอยากเจอคนที่ดี เราจึงต้องทำตัวเองให้ดีก่อน
2.ธรรมชาติรังเกียจสูญญากาศ (Nature abhors a vacuum) – สมองของเรามีพื้นที่จำกัด แต่มักเสียพื้นที่ไปกับการคิดอะไรที่ไม่จำเป็นอยู่เสมอ ดังนั้นการกำจัดความคิดที่ไม่ดีออกจากชีวิตไป จะช่วยให้เรามีพื้นที่ทางความคิดให้สิ่งดีมากขึ้น
3.ปัจจุบันสมบูรณ์แบบเสมอ (The present is always perfect) – ปัจจุบัน คือ เราสามารถพัฒนาปัจจุบันได้เสมอ เราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงอดีตหรือรู้อนาคตล่วงหน้าได้ แม้ปัจจุบันจะไม่สมบูรณ์แบบ เราก็ควรโฟกัสที่การทำปัจจุบันให้ดีที่สุดเท่าที่ทำได้ (ขอบคุณข้อมูลจาก : UNLOCKMEN)
ทีนี้ครับ "กฎของแรงสั่นสะเทือน" ( Law of vibrant energy / Law of vibration ) มันคืออะไร
สำหรับ Law of vibrant energy ครับกล่าวไว้าว่า ทุกอย่างในจักรวาลล้วนมีแรงสั่นสะเทือนของตัวเอง และสิ่งที่มีความถี่ของการสั่นสะเทือนตรงกันย่อมดึงดูดเข้าหากันได้ นั้นหมายถึง ถ้าคุณบ่มเพราะความคิด คำพูด และการกระทำบวกให้ตัวเอง และส่งแรงสั้่นสะเทือนนั้นสู่ภายนอกก็จะเรียกพลังบวกเข้าหา เมื่อสะสมมากเข้า คุณก็มีสิทธิ์เลือกชีวิตที่ดีกว่าได้
กรณีเดี่ยวกันกับเวลาฟังสถานีวิทยุที่ต้องการ คุณต้องปรับจูนตัวรับสัญญาณให้ตรงกับความถี่ของสถานีนั้น
วิธีดูว่าคุณอยู่ในความถี่ใดคือ การดูอารมณ์ของคุณ เพราะอามรณ์จะสพท้อนถึงพลังของคุณอย่างแท้จริง หากใส่ใจกับอารามณ์ของตัวเองจะเห็นธรรมาติที่แท้จริงของอารมณ์ของเรา
เรื่องของกฎเอาจริงๆมันก็เป็นเรื่องง่ายๆครับ ส่วนที่ยากคือตรงนี้ต่างหาก (อย่างน้อยมันก็ยากสำหรับผมอะนะครับ) เริ่มกันตรงนี่ครับ
การรักตัวเองคืออะไร??
การรักตัวเองมีองค์ประกอบ 2 อย่างครับ
1. การส่งเสริมการรักตัวเองอย่างไม่มีเงื่อนไข โดยเน้นไปที่กรอบความคิด การรักตัวเองที่แท้จริงมันคือ การพอใจในจุดที่คุณอยู่และในสิ่งที่คุณเป็น ไม่เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงภาพลักษณ์อย่างที่มุ่งหวัง
2. ส่งเสริมการเติบโตดดยเน้นที่การลงมือทำ การพัฒนาตัวเองเป็นการแสดงความรักต่อตัวเอง เพราะนั้นหมายความว่า คุณตระหนักว่าตัวเองสมควรได้สิ่งที่ดีกว่า
เวลาพูดถึงการรักตัวเองมันก็ง่ายๆครับ คุณรักคนที่คุณรักแบบไหนคุณก็ควรจะรักตัวเองแบบนั้น เช่น คู่รักของคุณครับ บางทีเขาอาจจะน่ารำาญ แต่คุณก็ไม่ได้รักเขาน้อยลง คุณยอมรับในสิ่งที่เขาเป็น เรียนรู้ ปรับตัว สันันสนุนอีกฝ่ายไปในทางที่ดี คุณไม่ได้ตัดสินเขาอย่างรุงแรงแต่พยายามทำความเขาใจ ในอภัยเขา และคุณก็ยังอยากให้เขาเป็นเขาในแบบที่ดีที่สุดเพื่อตัวเขาเองด้วย
การรักตัวเองครับ มันก็คือการทำเรื่องที่เขียนไว้ข้างต้นกับตัวคุณเอง มันคือการเป็นตัวของตัวเองและการปลดปล่อยตัวเองให้เป็นอิสระ เมื่อรักตัวเองเป็น ชีวิตก็จะเริ่มรักคุณกลับ
คุณไม่ได้สำคัญกับคนอื่นตลอดเวลา นั่นคือเหตุผลที่คุณต้องให้ความสำคัญกับตัวคุณเอง เรียนรู้ที่จะอยู่กับตัวเองอย่างเป็นสุข ดูแลตัวเอง คิดเรื่องบวก และเป็นที่พึ่งให้ตัวเองความต้องการของคุณนั้นสำคัญ จงเริ่มทำตามความต้องการของคุณด้วยตัวคุณเอง อย่ารอคนอื่น
GOOD VIBES GOOD LIFE : 107
ชีวิตที่เจ็บปวด
ความเป็นแผลงที่ดีที่สุดในชีวิตบางอย่างก็เป็นผลมาจากประสบการณ์ที่เจ็บปวดที่สุด เราจำเป็นต้องเผชิญกับช่วงเวาลาขาลงในชีวิต เพื่อที่จะเกิดภูมิปัญญา ความเข็มแข็ง และความรู้ที่จำเป็นสำหรับช่วงขาขึ้นของเรา
ทุกอย่างในชีวิตเชื่อมโยงกันหมดครับ ถ้าคุณประสบเรื่องเศร้าในอดีต ลองคิดถึงสิ่งดีๆที่เพิ่งเกิดขึ้นดูสิครับ แล้วจะเห็นว่ามันเชื่อมโยงกัน เหตุการณ์แรกได้สร้างทางเลือกที่แตกต่างออกไป และนำทางคุณมาพบเจิบางสิ่งบางอย่างอยู่เสมอ
ทุกทางเลือกจะนำเราไปสู่ทางเลือกอื่นๆอีกมากมายที่เราไม่มีวันรุ้ได้เลยว่าทางเลือกที่เราเลือกและกำลังจะเลือกนั้น มันจะนำเราไปสู่อะไรบ้าง
ทางเลือกที่แตกต่างแม้เพียงอย่างเดียว ก็อาจทำให้คุณเผชิญกับวันที่แตกต่างโดยสิ้นเชิง
ถ้าตอนนั้นเราเลือกที่จะ... ตอนนี้ชีวิตเราจะเป็นยังไงนะ
ชีวิตจะทดสอบคุณเสมอ ก่อนที่จะให้สิ่งที่ดีๆแก่คุณ
GOOD VIBES GOOD LIFE : 198
สัวัสดีครับ...นี้คือส่วนสุดท้ายของโพสต์แล้ว เป็นส่วนที่ผมจะพล้ามความคิดเห็นต่างๆลงมาไว้ในนี้
อย่างแรกครับผมไม่ได้สรุปหนังสือทั้งเล่มจะเขียนแค่เฉพาะส่วนที่ผมชอบเป็นพิเศษเท่านั้น ในหนังสือยังมีหัวข้อและเรื่องราวต่างๆอีกมากมาย ไม่ว่าจะเป็นการเปลี่ยนทัศนคติของคุณให้เป็นบวก การจัดการกับความคิดลบ การยอมรับตัวเอง ฯลฯ
สำหรับผมนี้เป็นหนึ่งในหนังสือที่มีอิธิพลต่อรูปแบบการใช้ชีวิตของผมเล่มหนึ่งเลย ตอนที่ผมซื้อหนังสือเล่มนี้มามันก็ตีพิมพ์ครั้งที่ 5 แล้วนะครับ และก็อยากแนะนำให้คุณไปหาซื้อมาอ่านนะครับ โดยเฉพาะคนที่อย่าจะเปลี่ยนวิธีคิดหรือทัศนคติของตัวเองอะนะครับ
ตอนนี้ผมก็มาถึงทางตันแล้วนะครับ สมอง34000เซลล์ของผมไม่สามารวิเคราะห์อะไรไปได้มากกว่านี้แล้ว นอกจากว่าจะแนะนำให้คุณอ่านหนังสือเล่มนี้คู่กับ "ออกแบบชีวิตด้วยเทคนิคปฏิทิน 100 ปี" ที่จะช่วยให้คุณวางแผนชีวิตของคุณได้นะครับ
สำหรับผมมองว่าเป็นส่วนผสมที่ค่อนข้างลงตัวนะครับเล่มหนึ่งก็เป็นการวางแผนชีวิต และอีกเล่มหนึ่งก้เป็นหนังสือที่จะทำให้คุณคิดบวกจนสามารถไปถึงเป้าหมายที่คุณตั้งไว้ได้
สำหรับโพสต์นี้คงไม่มีอะไรไปมากกว่านี้แล้ว ฉนั้นของคุณทุกคนที่อ่านจบครับ
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
