8 เม.ย. 2023 เวลา 10:22 • สุขภาพ
เปรียบเทียบได้ดี....ตอนนี้บาดต้นคอไปด้วยเลย...
ปวดท้ายทอยตึงสุดๆ ร้อนจัด
อาศัยผ้าเย็นประคบต้นคอ แช่เท้าในน้ำเย็น อย่าปล่อยให้ความร้อนขึ้น
ช่วงเย็นๆก็ออกกำลังกายให้เหงื่อคลายเครียด ก็พอระบายความร้อนออกจากร่างกายได้ พยามหลีกเลี่ยงแดดหากเป็นไปได้ ใช้ความเย็นบรรเทาให้เร็วที่สุด ยาสมุนไพรก็ช่วยได้ครับ สูดให้สมองแก้วิงเวียนแดด.
โฆษณา