Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
Best-anythings
•
ติดตาม
10 เม.ย. 2023 เวลา 10:19 • สุขภาพ
เคล็ดลับดับความร้อน ต้อนรับซัมเมอร์ ได้ผลจริง
รวม เคล็ดลับดับความร้อน ที่ใครๆ ก็ทำได้ด้วยตนเอง
เรียกได้ว่าอุณหภูมิที่ร้อนแรงในหลายๆ จังหวัด และอากาศที่อบอ้าวร้อนขึ้นทุกวัน จนแทบไม่ไม่อยากออกจากบ้านแม้แต่ก้าวเดียว รวมไปถึงการทำงานกลางแจ้ง ที่ทำให้แสบผิว เราจึงรวม เคล็ดลับดับความร้อน ด้วยหลักการง่ายๆ และการเอาตัวรอดได้ในสภาวะที่ร้อนแรงในปัจจุบันดังนี้
1. ดื่มน้ำเยอะๆ
สภาพอากาศที่ร้อนแรงทำให้อุณหภูมิในร่างกายสูญเสียน้ำ และเหงื่อค่อนข้างมาก เพราะฉะนั้นการดื่มน้ำในปริมาณที่มากตาม หรือการจิบน้ำบ่อยๆ เพื่อให้ร่างกายได้รับความสดชื่นอยู่ตลอดเวลา ทดแทนน้ำในร่างกายที่ขับออกมาทางเหงื่อ เป็นการป้องกันภาวะการขาดน้ำได้ด้วย เป็นวิธีการบรรเทาความร้อน และถ้าหากดื่มน้ำเย็นๆ ก็จะสดชื่นเป็นอย่างมาก
2. การสวมเสื้อผ้าที่ระบายอากาศ
แน่นอนว่าการใส่เสื้อผ้าหนาๆ กับภาวะอากาศร้อน หรือใส่เสื้อผ้าที่มีสีเข้ม ก็จะทำให้ร้อนเข้าไปอีก เพราะฉะนั้นการเลือกสวมเสื้อผ้าโปร่งโปร่ง ระบายความร้อนได้ดี ควรจะเลือกเสื้อผ้าที่เป็นผ้าลินิน ผ้าฝ้ายที่ สามารถระบายความร้อนได้ควรหลีกเลี่ยงการใส่เสื้อผ้าทับกันหลายชั้น หรือเลือกใส่เสื้อผ้าที่มีสีอ่อนมากกว่าสีเข้ม เพราะถ้าหากท่านใส่สีเข้มยิ่งจะดูดความร้อนทำให้ร้อนเข้าไปอีก
best-anythings.com
เคล็ดลับดับความร้อน ต้อนรับซัมเมอร์ ได้ผลจริง
Best Anythings Review -
อ่านเพิ่มเติม
ข่าว
พยากรณ์อากาศ
เครื่องดื่ม
บันทึก
โฆษณา
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2025 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย