8 บทเรียนชีวิตจากหนังสือ Tiny Beautiful Things โดย Cheryl Strayed
"Tiny Beautiful Things" เป็นชุดคอลัมน์ให้คำปรึกษา
ที่เขียนโดยคุณ Cheryl Strayed
หนังสือเล่มนี้รวมคอลัมน์ที่น่าจดจำของเธอ
ที่ให้คำปรึกษาอย่างซื่อสัตย์
และเห็นใจกับผู้ที่ต้องเผชิญ
กับปัญหาหลายอย่าง
.
คำปรึกษาของคุณ Strayed
เป็นคำปรึกษาที่ไม่เหมือนใคร
เธอเสนอให้ผู้อ่านยอมรับความบกพร่องของตนเอง
และค้นหาความหมายในความเจ็บปวด
อีกทั้งเธอยืนยันว่า
ผู้อ่านควรเป็นผู้ที่เมตตาต่อตนเอง และผู้อื่น
กล้าที่จะเรียนรู้ และเดินไปสู่ความฝันของตนเอง
ในวันนี้ ทางเรามี 8 บทเรียนชีวิตที่ได้เรียนรู้
จากหนังสือ Tiny Beautiful Things ดังนี้
1. คุณไม่จำเป็นต้องพยายามทำให้ใครรักคุณ
.
คุณไม่สามารถโน้มน้าวให้ผู้คนรักคุณได้
นี่เป็นกฎที่แน่นอน
ไม่มีใครจะมอบความรักให้คุณ
เพียงเพราะคุณต้องการให้เขาหรือเธอมอบให้
เพราะความรักไม่ใช่การเสียสละ
หรือแลกเปลี่ยนกับการกระทำหรือความดี
.
Real love moves freely in both directions.
ความรักที่แท้จริงจะเคลื่อนไหวอย่างอิสระทั้งสองทิศทาง
2. รู้ว่าเมื่อไหร่จะต่อสู้ แต่ก็รู้ว่าเมื่อไหร่ควรปล่อย
หลายๆ อย่างจะดีขึ้นในที่สุด
แต่ไม่ใช่ทุกอย่างจะดีขึ้น
บางครั้งคุณอาจต่อสู้ได้ดี
และในบางครั้งก็อาจจะพ่ายแพ้
บางครั้งคุณอาจจะยึดมั่นอย่างหนัก
แต่ก็ตระหนักได้ว่าไม่มีทางเลือกอื่น
นอกจากต้องปล่อยมือ
.
การรู้ว่าเมื่อไหร่ควรต่อสู้
และเมื่อไหร่ควรปล่อยไปเป็นบทเรียนชีวิตที่มีค่า
ที่สามารถช่วยให้เราหลีกเลี่ยงความเครียด
และการขัดแย้งที่ไม่จำเป็นได้
เมื่อใดที่เราพบว่าสิ่งที่ตนเองต้องการนั้น
เสียเวลาและพลังงานโดยไม่มีการก้าวหน้า
ไม่คุ้มกับการใช้พลังงาน และความเครียดของคุณ
สิ่งที่คุณต้องทำ คือ รู้จักที่จะหยุดและถอยออกมา
3. คุณแข็งแกร่งกว่าที่คุณคิด
คุณ Strayed เคยเล่าถึง
การสูญเสียลูกชายอันเป็นที่รักของเธอ
ซึ่งนั่นนำมาสู่ความตกต่ำในชีวิต
.
เธอเริ่มต้นทำการตัดสินใจโดยไม่คิดถึงความเสี่ยง
และทำตามความอยากของตัวเอง
.
เธอตกเป็นบุคคลที่มีการติดยาเสพติด
มีพฤติกรรมทางเพศมากขึ้น
และรู้สึกว่าตนเองหลงเข้าสู่สภาวะที่เรดาร์ในชีวิตพัง
ทำให้สูญเสียทิศทางที่จะเดินต่อไปข้างหน้า
ก่อนที่จะถึงจุดจบที่แย่ที่สุดในชีวิต
เธอได้ตัดสินใจที่จะเดินป่า Pacific Crest Trail
ซึ่งยากลำบาก และไกลกว่า 1,100 ไมล์
ตั้งแต่ Mojave Desert ไปจนถึงรัฐวอชิงตัน
ในช่วงการเดินป่า
เธอพบกับการท้าทาย
ทางกายภาพและอารมณ์มากมาย
เช่น สภาพอากาศที่ท้าทาย ความเสี่ยงจากสัตว์ป่า
ความไม่มั่นใจในความสามารถของตน
แต่อย่างไรก็ตาม ถึงมีอุปสรรคเหล่านี้
เธอก็ยืนหยัดและทำให้การเดินป่าเสร็จสิ้นได้
.
หลังจากผ่านประสบการณ์ทั้งกายภาพและจิตใจ
เธอได้พบกับความแข็งแกร่งภายในตนเอง
ทำให้เธอรู้สึกว่าเธอสามารถทำ
ได้มากกว่าที่เธอคิดไว้ก่อนหน้านี้
แม้ว่าเราจะไม่สามารถฟื้นคืน
ความสูญเสียได้อย่างสมบูรณ์แบบ
แต่เราสามารถเรียนรู้ที่จะมีชีวิต
อยู่ร่วมกับความเจ็บปวด
และหาทางดำเนินชีวิตต่อไปได้
4. คุณต้องดึงตัวเอง
ให้ผ่านช่วงเวลาที่มืดมนและเข้าสู่แสงสว่าง
.
ทุกคนมีความเจ็บปวดและความทุกข์ในชีวิต
แต่เราสามารถหาความสวยงาม
และความหมายในประสบการณ์เหล่านี้ได้
.
“แม้ในช่วงเวลาที่มืดมนที่สุดของชีวิตของเรา
เรายังมีศักยภาพในการเจริญเติบโตและการฟื้นฟูได้”
.
ชีวิตของเราทุกคน เสมือนกับกราฟเส้น
ที่ประกอบด้วยพีคสูงและพีคต่ำ
ในช่วงหนึ่งของชีวิตนั้นเต็มไปด้วยความสุขสำเร็จ
และในช่วงหนึ่งของชีวิตก็เต็มไปด้วยความทุกข์
ซึ่งในช่วงความทุกข์นี้แหละครับ
คุณจะจัดการกับตัวเองอย่างไร?
.
ไม่มีใครจะปกป้องคุณจากความทุกข์ของคุณ
คุณไม่สามารถร้องไห้
หรือกิน เพื่อลืมมัน
หรือเดินเพื่อลืม
หรือต่อสู้ด้วยกำปั้น เพราะมันก็ยังอยู่ตรงนั้น
สิ่งที่คุณต้องทำคือ
คุณต้องเอาชีวิตรอดให้ได้
คุณต้องอดทนกับมัน
คุณต้องใช้ชีวิตเพื่อผ่านมันไปให้ได้
และเดินหน้าต่อไป
วิ่งไปให้ไกลที่สุดเท่าที่จะทำได้
เพื่อไปสู่ความฝันที่ดีที่สุด
5. ความเห็นอกเห็นใจและความเข้าใจ
เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการให้คำปรึกษาที่ดี
.
คำแนะนำของคุณ Strayed
เน้นความเห็นอกเห็นใจ และเข้าใจผู้อ่านอย่างลึกซึ้ง
โดยเธอฟังอย่างตั้งใจ และตอบกลับ
ด้วยความเห็นอกเห็นใจ และความเมตตา
.
สิ่งนี้สอนให้เราเข้าใจว่า
เมื่อเราให้คำแนะนำ สิ่งสำคัญ คือ
การฟังอย่างตั้งใจ
และพยายามเข้าใจมุมมองของอีกฝั่ง
6. การเอาใจใส่และเมตตาตนเองเป็นสิ่งสำคัญ
และควรยกโทษให้ตนเองเมื่อทำผิดพลาด
.
เชื่อว่าใครหลายคนในที่นี้
"เวลาทำสิ่งใดผิดพลาด"
สิ่งที่ทำให้เราเสียใจที่สุด
ไม่ใช่คำพูดที่คนอื่นต่อว่าเรา
แต่เป็นคำพูดที่อยู่ในจิตใจของเรา
ที่มักด่าซ้ำเติมอย่างรุนแรง
.
“เรามักใจดีกับคนอื่น แต่เข้มงวดกับตัวเอง”
.
ดังนั้น คุณ Strayed ได้บอกถึงความสำคัญของ
การใจดีและพูดอย่างสุภาพกับตัวเอง
และปล่อยการวิจารณ์ตนเองไป
.
เรียนรู้ว่าความเห็นอกเห็นใจต่อตนเอง
นี่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพจิต
และการดำเนินชีวิตไปข้างหน้าของคุณ
7. อย่ากลัวที่จะลองเสี่ยงเพื่อตามหาความฝันของเรา
แม้จะอยู่ภายในความกลัว หรือความไม่แน่นอนก็ตาม
.
Strayed เชื่อมั่นว่า
ผู้อ่านของเธอควรทำการเดินหน้าอย่างมั่นคง
และตามหาความทุ่มเทในชีวิตของพวกเขา
.
คุณสามารถเอาชนะความกลัว
และความไม่แน่นอนได้
คุณสามารถสร้างชีวิตที่เต็มเปี่ยม
ได้ด้วยความสุขและความหมายในชีวิต
8. เราทุกคนมีความบกพร่อง
และไม่สมบูรณ์ และมันก็ไม่เป็นไร
Strayed ชอบเตือนผู้อ่านของเธอว่า
ความสมบูรณ์แบบเป็นมาตรฐานที่เป็นไปไม่ได้
และว่าเราควรยอมรับความบกพร่อง
และความไม่สมบูรณ์ของเรา
ตามที่ Strayed กล่าวไว้
เราทุกคนมีความผิดพลาดและไม่สมบูรณ์
แต่นั่น “ไม่เป็นไร”
.
นั่นเป็นสิ่งธรรมชาติของการเป็นมนุษย์
เราทุกคนทำผิดพลาด มีจุดอ่อน
และต้องเคยพลาดโอกาสต่างๆ ในชีวิต
แต่เราไม่ควรพยายามซ่อนความผิดพลาด
หรืออายกับมัน แต่ควรยอมรับ
และใช้มันเป็นโอกาสสำหรับการปรับปรุงตนเอง
ซึ่งถือเป็น key สำคัญ ที่ทำให้เรา
กลายเป็นเวอร์ชั่นของตัวเราเองที่ดียิ่งขึ้น
และไม่หยุดที่จะพัฒนาตนเอง
#ขอให้วันนี้เป็นวันที่ดีของคุณนะครับ
#TheLibrary
#TheArticleWithTheLibrary
#selfdevelopment
- 2
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
