[Camp] ส่วนตัวผมจะพยายามแยกจิตออกจากกายให้เร็วที่สุด คือไม่สนใจความรู้สึกที่เกิดกับร่างกาย แต่เพ่งจิตไปที่คำภาวนา ลมหายใจ นิมิตกสิณ พิจารณาธรรม มโนมยิทธิ ฯลฯ แล้วแต่สภาวะจิตในตอนนั้น ถ้าทำได้จะวางความรู้สึกท

สำรวจ
ลงทุน
คำถาม

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

27 พ.ค. 2023 เวลา 13:08 • ไลฟ์สไตล์

เวลาท่านกำลังภาวนา ดูกาย ดูจิต ท่านมีเทคนิคในการวางอุเบกขากับความรู้สึกที่เกิดขึ้นและรับรู้ได้อย่างไรครับ อยากฟังประสบการณ์ของแต่ละท่านครับ ?

ส่วนตัวผมจะพยายามแยกจิตออกจากกายให้เร็วที่สุด คือไม่สนใจความรู้สึกที่เกิดกับร่างกาย แต่เพ่งจิตไปที่คำภาวนา ลมหายใจ นิมิตกสิณ พิจารณาธรรม มโนมยิทธิ ฯลฯ แล้วแต่สภาวะจิตในตอนนั้น

ถ้าทำได้จะวางความรู้สึกทางก่ย และตัดนิวรณ์ได้เอง

ขอให้เจริญในธรรมครับ

โฆษณา

ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน

ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน