จริงค่ะ สูง 175 แค่เท่ามาตรฐาน เวลาเดินไปไหนจะจมไปในฝูงชน คุณจึงรู้สึกว่าตัวเองเตี้ย สาวๆสมัยนี้ ม.ปลาย-เฟรชชี่ก็ 165-170 กันแล้ว ผู้ชาย 175 จึงดูกลืนไปกับผู้หญิง ถ้าในกลุ่มมี 180+ เราจะดูเตี้ยไปทันที!!
อายุเท่านี้ยังสูงได้อีก เคล็ดลับคือ growth hormone หาข้อมูลเพิ่มเติมดูค่ะนอกจากอาหารการกินและออกกำลังกาย ที่สำคัญมากๆคืออย่านอนดึก!! ไม่งั้นที่กินๆไปนั่นอาจส่งผลในทางอื่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งการดื่มนม เพราะนมไม่ได้มีแต่แคลเซียม แต่ยังมีฮอร์โมนและไขมันค่ะ ฮอร์โมนส่งผลกับหลายระบบของร่างกายรวมทั้งอารมณ์ ควรศึกษาให้ดีก่อนค่ะ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
