ผมคิดว่าน่าจะเป็นเพราะการคำนวณของนักโภชนาการมั้งครับ
คือ เขาอาจคำนวณขนพื้นฐานว่า วันหนึ่งคนเราต้องการสารอาหารมากแค่ไหน และกินได้ปริมาณเท่าไหร่ต่อการย่อยหนึ่งครั้งแล้วเฉลี่ยออกมาเป็นสามมื้อ อะไรงั้น
คือ จะยัดเข้าไปมื้อเดียวเลย ให้พอต่อความต้องการ
ก็อาจทำให้ท้องไส้พินาศได้เลยต้องแยกเป็นสาม
อย่างพระ กินมื้อเดียวได้ เพราะเขาไม่ให้พระทำอะไรที่มันใช้พลังงานมากๆอยู่แล้ว วิ่งก็ไม่ได้ ต้องสำรวม ช้าๆ มื้อเดียวเลยเอาอยู่ ไม่ใช่มาตรฐานของคนทั่วไปที่ต้องมีกิจกรรมมากมาย
อันนี้ผมเดานะ แต่ก็น่าสังเกตว่า ถึงมาจากฝรั่ง
แต่คนในเอเชียก็กินสามมื้อกันมานานมากแล้ว
มันอาจเป็นระยะเวลาที่ระบบย่อยทำงานจบรอบพอดี
เลยหิวสามครั้งก็ได้ อย่างผมชอบอยู่ทำงานดึกๆ ก็จะมีมื้อที่สี่งอกออกมา 😅
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
