สารพัดวิธี ปล่อยความเครียดจากใจ เกิดจอย เริ่มต้นสัปดาห์
🎨วาดรูป ปลุกความเป็นอาร์ตติสท์ในตัวคุณออกมาเลย
📚อ่านหนังสือ ประเทืองปัญญาแบบชิลล์ๆ
🪀ถักนิตติ้ง ฝึกสมาธิ ชิคๆ เก๋ๆ
🍿ดูหนังที่ชอบ ได้ปล่อยจอยของจริง
🍭กินขนม วิถีสุขง่ายๆ
☕️ชงกาแฟ แค่ดมกลิ่น ชีวิตก็ฟินเลย
🕯จุดเทียนหอม ผ่อนคลายสมองได้สุดๆ
🪴ปลูกต้นไม้ รับโอโซนกันหน่อย
☺️เที่ยว เพราะชีวิตมันเป็นของเรา ชมความงามของธรรมชาติ พาตัวเองไปอยู่ในที่ที่มีความสุข
☺️คุย ยอมรับในความไม่สมบูรณ์แบบของตัวเอง
แล้วชีวิตจะมีความสุขมากขึ้น
☺️เขียนบันทึกประจำวัน ทบทวนความสุขทุกวัน
☺️ดี ไอ วาย ทำงานศิลปะ เช่น กระเป๋าจากเศษผ้า
☺️อ่านคำคม
☺️หัดเทคนิกcall back เพื่อสร้างความน่าสนใจในการนำเสนอ โดย ตั้งใจฟัง สังเกตุ จับจุด ใช้มุกสร้าง
ความสนุกสนาน
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
