ทำความรู้จักกับกรีกโยเกิร์ต ซุปเปอร์ฟู้ดประจำ พ.ศ. นี้!
ตอนนี้จะเข้าไปเล่นโซเชียลช่องทางไหนก็จะเจอกับคนกินสิ่งนี้ มันคือ กรีกโยเกิร์ต นั่นเอง แต่ทำไมอยู่ๆมันถึงชอบขึ้นฟีด บางคนอาจจะเคยได้ยินชื่อ แต่ยังไม่เคยลองกิน หรือบางคนก็ไม่รู้เลยว่ามันคืออะไร วันนี้เราจะมาทำความรู้จักกับ กรีกโยเกิร์ต กันว่ามันคืออะไร มีข้อดีอะไร ทำไมคนถึงชอบกินกัน
ที่มาของกรีกโยเกิร์ต
กรีกโยเกิร์ตเป็นผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนมที่มีมาตั้งแต่ในสมัยอดีต อีกทั้งยังมีหลักฐานที่พบว่า โยเกิร์ตมีมาตั้งแต่ 100 ปีก่อนคริสตกาล โดยชาวพื้นเมืองชนชาติแรกที่ผลิตโยเกิร์ตออกมา แน่นอนว่าต้องเป็น ชาวกรีก ซึ่งกรีกโยเกิร์ตสามารถเรียกสั้นๆอีกอย่างหนึ่งว่า โยเกิร์ตเข้มข้น หรือ ลาเบิน (labneh)
ประโยชน์ของกรีกโยเกิร์ต
1. แก้ทองผูก
2. ช่วยรักษาเชื้อราในช่องคลอด
3. ควบคุมน้ำหนัก
4. เสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง
5. ช่วยลดกลิ่นปาก
กรีกโยเกิร์ต กินกับอะไรดี
1. ผลไม้
2. สมูทตี้
3. ขนมปัง
อ่านต่อคลิกลิงก์: https://bit.ly/3r1fx91
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
