ต้องดูก่อนว่า ปัญหา...มันเกิดจากสิ่งที่เราควบคุมได้หรือไม่ได้ ?
ถ้าเราควบคุมได้ ก็ตั้งสติ ค่อยๆแกะปม ค่อยๆหาทาง บางอย่างต้องรอเวลา ก็ต้องอดทน และรอ
ถ้าเราควบคุมไม่ได้ ก็ทำใจและปล่อยวาง อย่าไปฝืนมัน เปลืองแรงและปวดใจ อย่าให้ผลกระทบมาตกที่ตัวเรา แม้เราห้ามฝนตกไม่ได้ แต่เรามีหนทางทำตัวเองให้ไม่เปียกฝนได้ แม้วันที่ฝนตกครับ 🙂