Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
ช. ภูพินิจ
•
ติดตาม
9 ส.ค. 2023 เวลา 23:49 • ความคิดเห็น
ถ้าเราเครียดจนนอนไม่หลับ ต้องทำไงให้หลับสบาย ?
ผมมีคาถาบทหนึ่ง แก้เครียดได้ดีนัก ไม่ต้องเริ่มด้วยนโมอะไรทั้งนั้น แค่สูดหายใจเข้าลึกๆ สูดหายใจออกยาวๆ แล้วบริกรรมคาถาว่า
ช่างหัวมัน
แล้วก็ไม่ต้องคิดอะไรทั้งนั้น ความคิดใดๆ ที่เข้ามาในหัว ก็บริกรรมว่า "ช่างหัวมันๆๆๆ"
ไม่ต้องใช้ยาหรือสารใดๆ ทั้งนั้น น้ำมันกัญชงกัญชาโยนทิ้งไกลๆ หากบริกรรมคาถานี้ได้ คุณจะไม่เป็นโรคเครียดเลย
แต่อาจเป็นโรคขี้เกียดเหมือนผมแทน (แล้วกัน) 😜
บันทึก
1
1
โฆษณา
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2025 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย