อุเบกขา
ในบางสถานการณ์ที่ทำให้เราต้องวุ่นวายใจ
บางครั้งเราควรจะต้องใช้หลักอุเบกขามาใช้
ทำจิตใจตนเองให้ไม่แสดงออกมากจนเกินไป
ใช้สติ และเหตุผล วางตัวเป็นกลาง
ในสถานการณ์ที่โดนใส่ร้าย หรือ เป็นทุกข์
ก็วางเฉยเสีย ไม่ต้องทุก ไม่ต้องไปคิดมาก
หรือในสถานการณ์ที่คนรอบข้างทะเลาะกัน
ก็อาจจะวางตัวเฉยๆ ไม่เลือกที่รักมักที่ชัง
การวางใจให้สงบ ให้มีสติ
จะทำให้สามารถคิดอ่านอะไรได้ชัดเจน
หากในสภาวะวิกฤติ เราก็สามารถคิดหาทางแก้ไขได้
การวางใจให้นิ่งเฉย และมีสติกับทุกสถานการณ์
ก็เป็นวิธีการที่เป็นทางออกที่ดีในหลายๆสถานการณ์
คอยเตือนสติตัวเองให้ทำใจให้อุเบกขาไว้ เดี๋ยวทางแก้ก็มาเอง
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
