ส่วนใหญ่ ที่เกิดปัญหาเกี่ยวกับหัวใจคือกลุ่มที่ไม่สร้าง base training กลุ่มพวกนี้จะสนุกกับการออกแรง ในระดับสูง ในวันเวลาแต่ละช่วง ร่างกายมันตอบสนองไม่เหมือนกัน วันนี้แรงดี อีกวันอาจจะไม่มีแรง มันไม่สม่ำเสมอ สิ่งเหล่านี้เป็นตัวเร่ง ให้หัวใจทำงานหนัก เกิน จะทน

ในส่วนตัวของผมเริ่มจาก การศึกษาหาความรู้และประมาณตนใว้ตลอด แต่ถึงจะฝึกมาดีซ้อมมาดี ก็ไม่ใช่ว่าจะไม่มีโอกาสเกิด ภาวะหัวใจทำงานไม่ปรกติ มันมีได้ แต่โอกาสน้อย เหมือนขับรถ ไปทีละเกียร์ ค่อยๆข้าไปเร็ว เครื่องยนต์ก็ยังพอทำงานปรกติ ถนอมเครื่องยนต์ใว้ใช้นานๆ เร่งเครื่องจนร้อน พอจะจอดก็อย่าเพิ่งดับเครื่องทันที ต้องมีขั้นตอนของการทำงาน