เราต้องทำตามกฎ 16 ข้อนั้น
ทำในสิ่งที่ต้องทำ และควรทำ
ไม่ว่า เราจะอยากหรือไม่อยากทำก็ตาม
ทำทั้งๆที่ไม่อยากทำ
และโฟกัส ตั้งใจ ในการทำสิ่งตรงหน้าให้ดีที่สุด
โดยไม่คาดหวังผลลัพธ์ใดๆ ไม่ว่าจะสำเร็จหรือล้มเหลว
มันจะเกิดสิ่งมหัศจรรย์ค่ะ
มันจะเข้าสู่สภาวะ "in the flow"
หรือ "สภาวะลื่นไหล"
การกระทำของเรา จิตของเรา สมองของเรา
สอดประสานกัน และสอดคล้องกลมกลืนกับสถานการณ์
มันคือ ความ "เบิกบาน" ในขณะที่ร่างกายทำงานหนัก
.