อัตตา
อคติ
ความเห็นแก่ตัว
กิเลสตัฒหาราคะ
ความจริง เราทิ้งอะไรไม่ได้เลยครับ
เผลอ มัน ก็ เกิด
รู้ตัวบ้าง ไม่รู้ตัวบ้าง
แต่ที่เรา ทำได้แน่ๆ ก็ ตื่นตัว สำรวจความคิด ความรู้สึก ให้ทัน เอาแค่รู้ตัวก่อน
เช่นกำลัง โกรธ เอาตัวเองเป็นใหญ่ อยากได้ คิดลบอยู่ เป็นต้น
รู้แล้ว ค่อย ตระหนักรู้ และ คิดหาทางหยุด ลด หรือ อะไรก็ได้ ให้ตัวเอง มองตัวเองให้ทัน ความคิดตัวเอง
ต่อจากนี้ เราจะ เข้าใจได้เองว่า ต้องทำอย่างไรต่อไป
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
