เคยสิคะ ความเหงาตัวเท่าบ้านเลยแหละ จนวันหนึ่ง ที่รู้ว่า "ความเหงา" เป็นอารมณ์ขั้วลบ
เจ้าความเหงา มันคืออวิชชา ง่วง เหงา เศร้า ซึม
บางตำราว่าไว้คือ จิตมารเข้าแทรก !!!
จงสู้กับความเหงา ด้วยอารมณ์ขั้วบวก เช่น
สนุก สุข ดีใจ ยินดี มีความพอใจ
ด้วยการมีสติ รู้ตัว
ทำง่าย ๆ หางานให้ตัวเองทำ ทำตัวยุ่ง ๆ เข้าไว้
หาเป้าหมายใหม่ ๆ ให้สมองคิด เป้าหมายที่ สนุก ตื่นเต้น เร้าใจ
ถึงแม้ว่าความเหงาจะเป็นเพื่อนที่ดี แต่ผลข้างเคียงของความเหงา ไม่ค่อยดีเท่าไหร่
ความเหงาจะมีประโยชน์ เมื่อเราจับความเหงามาสร้างประโยชน์ เช่น จับความรู้สึกเหล่านั้นมาแต่งบทเพลง บทกลอน นิยาย ขาย
และ ทำธุรกิจเพื่อตอบโจทย์คนขี้เหงา เช่นสถานให้ความบันเทิง
  • 5
โฆษณา