Blockdit Logo (Mobile)
maitee
•
25 ก.ย. 2023 เวลา 15:10 • ครอบครัว & เด็ก
อยากรู้ว่ามีวิธีไหนบ้างคะที่จะสามารถช่วยให้เราควบคุมอารมณ์ตัวเองได้บ้างคะ ?
ส่วยตัวผมว่ายากเหมือนกันครับ ผมก็ทำไม่ค่อยได้
หายใจเข้าลึกๆ คิดหาเหตุผลที่ทำให้เราโกรธ หรือหยุดงิก เเล้วก๋เเก้ปัญหานั้นๆไป
โฆษณา