หลายคนอาจเคยได้ยินว่าการงีบหลับในช่วงเวลาที่เหมาะสมจะช่วยให้สมองและร่างกายได้พักผ่อนและฟื้นฟูได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการงีบหลับในช่วงเวลาที่ไม่เหมาะสมอาจจะทำให้คุณรู้สึกอ่อนเพลีย หงุดหงิด และไม... ดูเพิ่มเติม
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
