เคยไหม…ที่เราขบคิดในสิ่งที่มาไม่ถึงจนเป็นทุกข์ใจในปัจจุบัน
- ★ไม่สายไปที่เราจะสุขใจ ถ้าเรายังรู้ตัว! อย่างที่ว่าปัจจุบันที่มีความทุกข์อย่านี้ ก็มาจากความคิดของตัวเรานั่นเอง ในเมื่อตัวของเราอยู่คนเดียว หรือ อยู่ในการดำเนินชีวิตของตนเอง ก็ไม่มีอะไร ที่จะมาทำร้ายจิตใจของเราได้ แต่หากเป็นความคิดของตนต่างหากที่จะตัดพ้อ หรือ วิตกกังวล จนทำให้เกิดความทุกข์ใจ สิ่งเหล่านั้นที่วิตก แม้ยังมาไม่ถึงก็ทำให้กิจวัตรและการใช้ชีวิตในปัจจุบัน มีผลพ่วงไปด้วย ตามอำนาจความวิตกกังวล อันเป็นเหตุแห่ง ความไม่สบายใจ และบางทีทำให้ไม่กล้าที่จะก้าวไปข้างหน้า .
- ★{แล้วคิดอย่างไร?}
- ★:กล่าวโดยง่าย คือการคิดโดยใช้ทัศนคติเชิงบวก โดยมีแนวทางอีกมากเลยทีเดียว. และปัจจัยสำคัญ คือ การไม่ไปยึดกับความคิดที่ทำให้เรา กังวลจิตใจ เช่น การไม่ยึดกับอดีตที่ผ่านมาแล้ว เพราะเป็นสิ่งแก้ไขไม่ได้ และ การกังวลกับสิ่งที่ยังมาไม่ถึงเพราะเป็นสิ่งเหนือการคาดเดา เป็นต้น.
- ✓สิ่งสำคัญ คือ การอยู่กับปัจจุบัน ถ้าปัจจุบันดี อนาคตก็งาม ถ้าปัจจุบันงาม อดีตก็ดี เพราะเหตุนั้น ท่านผู้แสวงหาความสุข จึงควรอยู่กับปัจจุบันให้มาก จะทำให้สุขภาพจิตดีและจะเป็นผลพ่วงที่ทำให้สุขภาพกายรวมทั้งการใช้ชีวิตในปัจจุบันดีขึ้นด้วย และสุดท้าย มีคติในการดำรงชีวิตมาฝากคือ : ทำดีที่สุด ฌ จุดที่ทำ :
ขอบคุณท่านกัลยาณมิตรที่อุตส่าห์อ่านถ้อยความที่ข้าพเจ้า(เขียนให้ดู)เรียบเรียง ด้วยมานะอันแรงกล้า เพื่อประโยชน์แก่ผู้อ่านไม่มากก็น้อยแล้วแต่พิจารณา…
ด้วยความเคารพ
เขียนให้ดู
ถึงผู้อ่านที่น่ารัก.
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
