9 ธ.ค. 2023 เวลา 04:13 • สุขภาพ

โอ้ - กาญจน์ศิริ เพ็งชัยเจริญ บูลลี่ เสียมากกว่าได้

“โอ้เคยถูกกลั่นแกล้งในหลาย ๆ ครั้งตั้งแต่เด็กเหมือนกันค่ะ โดยเฉพาะเรื่องรูปร่างหน้าตา ก็โดนมาเรื่อย ๆ หรือแม้กระทั่งตอนโตช่วงเข้าสู่วัยทำงานที่เราเข้าใจว่าคนรอบตัวมีแต่คนมี 'วุฒิภาวะ' ก็ยังหนีไม่พ้นการกลั่นแกล้ง
ซึ่งก็เจอมาหลายรูปแบบ เช่น พฤติกรรมของอดีตคนร่วมงาน การกลั่นแกล้งผ่านการ 'ด้อยค่า' ในผลงานที่เราทำ การ 'ด่าลอย ๆ' ในห้องทำงาน หรือการ 'เมินเฉย' การมีตัวตนของเราไปเลยก็มี โดยคนที่กลั่นแกล้งเรากลับเป็นคนที่เราคิดว่าสนิทกัน รู้จักกัน พอเขารู้จุดอ่อนของเรา รู้ว่าเราไม่ชอบอะไร รู้ว่าเราอึดอัดใจกับเรื่องไหน เขาก็ทำแบบนั้นกับเรา เหตุผลเพราะ ไม่ชอบหน้า, อิจฉา และ หมั่นไส้ แต่ปัจจุบันผ่านจุดนั้นมาแล้วมีความสุขกับการทำงานดีค่ะ
"คำว่า 'บูลลี่' หรือ 'ถูกกลั่นแกล้ง' มองว่ามันเป็นเรื่องที่ค่อนข้างละเอียดอ่อน คือเราต้องเข้าใจค่ะว่าคนที่เราคุยด้วย เขาประมาณไหน บางเรื่องเรามองว่าเป็นเรื่องเล็ก แต่สำหรับคนอื่นอาจจะเป็นเรื่องใหญ่ก็ได้ บางทีการ 'หยอก' กับ 'แกล้ง' เหมือนมีเส้นบาง ๆ คั่นอยู่
เราต้องมองให้ออกว่าคนไหนรับได้ประมาณไหน แต่ถ้าเราไม่ได้เข้าใจคนตรงหน้าเราอย่างลึกซึ้งขนาดนั้น ก็ควรระมัดระวังคำพูดให้เป็นกลาง ๆ เคารพและให้เกียรติซึ่งกันและกัน คุยกันตามหลักมารยาทสากลจะดีกว่า ซึ่งมันมีวิธีพูดหลายวิธีมากที่ไม่จำเป็นจะต้องบูลลี่กัน บางครั้งความสนุกจากคำพูด
มันแลกมาด้วยราคาที่ต้องสูญเสียไปเยอะ โดยที่เราอาจจะคาดไม่ถึง แต่สังคมเราเริ่มมีการรณรงค์เรื่องนี้กันอย่างจริงจังมากขึ้น เราเห็นการบูลลี่ในรายการทีวี ในเกมโชว์ต่าง ๆ น้อยลง ซึ่งถือเป็นเรื่องที่ดี เพราะโดยส่วนตัวมองว่า 'เราเสียมากกว่าได้' จากการบูลลี่
“การแก้ปัญหาเรื่องการบูลลี่ ตอนเด็ก ๆ ก็จะเก็บไว้ ชักสีหน้าบ้าง แต่พอโตมาจะเคลียร์ตรงนั้นเลยว่าเรารู้สึกอย่างไร ไม่โอเคตรงไหน สำหรับคนที่เผลอกลั่นแกล้งคนอื่นโดยไม่ตั้งใจก็ขอให้ค่อย ๆ เรียนรู้ไปตามการเติบโตของโลกนี้ค่ะ หลายสิ่ง หลายอย่างก็ต้อง Educate กันไป
เราเชื่อว่าโดยพื้นฐานจิตใจของคุณ อยากจะ Respect ผู้อื่นอยู่แล้ว ขอให้วันหนึ่งคุณเจอจุดสมดุลในการใช้ชีวิตร่วมกับผู้อื่น เราเองก็พยายามปรับสู่จุดนั้นเช่นกัน ส่วนคนที่กลั่นแกล้งคนอื่นโดยตั้งใจ จริง ๆ คนเหล่านี้น่าสงสารนะ ถ้าชีวิตของเราได้รับการเติมเต็มมากพอ มีความสุขกับตัวเองมากพอ ก็คงไม่ต้องหาวิธีทำร้ายคนอื่นผ่านการกลั่นแกล้งหรอก ก็ขอแสดงความเสียใจด้วย ที่คนแบบคุณกำลังจะเป็นคนส่วนน้อยในสังคม รีบปรับปรุงตัวเอง ก่อนที่จะสายเกินไปนะคะ
“วิธีก้าวห่างบูลลี่ สิ่งหนึ่งที่เห็นว่าทำแล้วได้ผล คือการรณรงค์จากโลกออนไลน์และสื่อค่ะ ช่วงแรก ๆ เราเห็นประเด็นนี้จาก Tag ของ Twitter ซึ่งในอนาคต หากสื่อให้ความสำคัญผลักดันให้เลิกบูลลี่มากขึ้น ก็น่าจะดี โดยเฉพาะสื่อวาไรตี้ บันเทิง เสพง่าย เข้าถึงง่าย และเกิดพฤติกรรมเลียนแบบได้ง่าย
“สำหรับคนที่ถูกบูลลี่...จริง ๆ แล้วเราไม่อาจหยั่งรู้ได้เลยค่ะว่าคนที่โดนบูลลี่ เขาเจ็บปวดระดับไหน ต้องเจอกับอะไรบ้าง แต่อยากให้รู้ว่าชีวิตของคุณมีคุณค่าเสมอ และคุณถูกสร้างมาอย่างดีที่สุด"
โฆษณา