ปัญหาในโลกนี้มีสองชนิด ปัญหาจริงกับปัญหาสมมุติ
ปัญหาจริงคือปัญหาที่เกิดขึ้นจริง เช่น ผลการสอบประกาศออกมาแล้วว่าสอบตก เจ้านายเรียกไปบอกว่าขอเลิกว่าจ้าง เมียหนีไปอยู่กับคนขี่มอเตอร์ไซค์ที่ปากซอย ลืมเงินสองหมื่นบาทในรถแท็กซี่ น้ำท่วมบ้าน บรรณาธิการโยนเรื่องที่ส่งไปพิจารณาลงตะกร้า หมาบ้ากัด เดินตกท่อเย็บแผลสิบสองเข็ม ฯลฯ
ปัญหาสมมุติ หรือ imaginary problems คือปัญหาที่จินตนาการด้านลบในสมองของเราทำงานออกมาในรูปของความวิตกกังวล และมักขึ้นต้นด้วยคำว่า 'ถ้า' เช่น คิดก่อนสอบว่าถ้าหากฉันสอบตก พ่อแม่คงด่าฉัน ถ้าฉันสอบเข้ามหาวิทยาลัยไม่ได้ จะทำยังไง ฉันคงหมดอนาคต ถ้าฉันเป็นมะเร็ง ลูก ๆ จะทำยังไง ฯลฯ
ทั้งหมดนี้ยังไม่ได้เกิดขึ้น แต่สามารถส่งผลเสียต่อทั้งกายและใจไม่ต่างจากปัญหาที่เกิดขึ้นจริง ๆ
คนฉลาดย่อมเลือกใช้พลังงานร่างกายและจิตใจไปกับปัญหาจริง
เพราะหากใช้มันมากไปกับปัญหาสมมุติ ปัญหาสมมุติอาจกลายเป็นปัญหาจริงได้
ลองสำรวจชีวิตตนเอง คนส่วนใหญ่จะพบว่า มีน้อยปัญหาสมมุติที่เกิดขึ้นจริงๆ
และสิ่งที่เกิดขึ้นคือ เราเสียเวลาไปกับการวิตกสิ่งที่ไม่เกิดขึ้น
(จากหนังสือ เบื้องบนยังมีแสงดาว / วินทร์ เลียววาริณ)
- 120
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
