ไม่ผิดเลยค่ะ เพราะโรคซึมเศร้าก็คือโรคโรคหนึ่ง ซึ่งคนรอบตัวที่ไม่เคยเป็น ไม่เข้าใจเขาก็จะไม่ได้เข้าใจในมุมมองของเราค่ะ เราก็มีแต่จะต้องเข้าใจความคิดของเรา รู้เท่าทันความคิดของเรา แล้วก็เลิกเอาคำพูดของคนอื่นมาใส่ใจค่ะ อย่าลืมว่า คำพูดที่ทิ่มแทงใจเรามากที่สุดมักมาจากคนใกล้ตัวเรา จำไว้เสมอนะคะว่ายังมีคนที่พร้อมจะอยู่เคียงข้างคุณ คุณไม่ได้เป็นโรคซึมเศร้าเช่นนี้แค่คนเดียวบนโลกใบนี้ค่ะ อย่างน้อยก็ยังมีเราด้วย😊
ขออนุญาติแนะนำหนังสือเล่มนึงที่อาจจะช่วยคุณได้นะคะ เล่มนี้เป็นหนังสือที่จะค่อยๆพาเราทำความเข้าใจเกี่ยวกับโรคซึมเศร้าแล้วก็จะค่อยๆดึงเราขึ้นมาจากหลุมความคิดลบด้วย แนะนำเลยค่ะ เพราะเราอ่านแล้วรู้สึกว่ากลับมามีมุมมองสดใสขึ้นจริงๆ (หาอ่านฟรีได้ในแอพ TK Read นะคะ)
สุดท้าย ขอให้ผ่านไปได้ด้วยดีนะคะ แม้อาการจะไม่หายขาดในทันที แต่อาการคุณจะต้องดีขึ้นเรื่อยๆ อย่างแน่นอนค่ะ หาคนที่ไว้ใจได้ เข้าใจมุมมองเรา แล้วแชร์เรื่องราวขุนมัวของเราให้เขาฟังนะคะ ขอเป็นกำลังใจให้อีกคนนึงนะคะ 🥰💖
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
