Blockdit Logo (Mobile)
ศาสตร์แห่งความจริง
•
24 ม.ค. 2024 เวลา 10:56 • การศึกษา
ข้อคำแนะนำสำหรับคนที่ เวลาจะเรียนรู้อะไรแล้วเข้าใจยากหน่อยครับผม?
ฝึกสติให้มีกำลังสมาธิ
เพื่อจดจ่อสิ่งที่อยู่ตรงหน้า
ไม่ส่งจิตออกนอกจะได้สร้าง
ความเข้าใจได้ดีขึ้นการจะ
ฝึกสติต้องฝึกอยู่กับปัจจุบัน
ตัดความคิดปรุงแต่งในอดีต
หรือกังวลอนาคตอยู่กับhere and now
โฆษณา