น่าจะเพราะคนรู้จักที่พูดว่า "อย่าเสียเวลากับการไปคิดถึงเรื่องไม่สบายใจ" หลังจากนั้นดิฉันก็เริ่มที่จะฟังในคำสอนดีๆที่เคยได้รับฟังมา ท่านอาจารย์โกเอ็นก้าสอนว่าอารมณ์ทางด้านลบไม่พอใจสถานการณ์ใดก็ตามที่เกิดขึ้นแล้วนั้นเป็นการเสียเวลา
แค่เราตั้งสติแล้วก็ทำให้เวลาที่จมอยู่กับความทุกข์สั้นลงก็จะมีความสุขมากขึ้น เช่นเดียวกันกับคติแนวปรัชญา Stoic ที่สอนให้ใส่ใจเพียงสิ่งที่อยู่ในความควมคุมของตัวเอง ซึ่งคือการตอบสนองต่อสถานการณ์ในวิธีที่แตกต่างออกไป เอาเหตุและผลมาเป็นที่ตั้ง เปลี่ยนความคิด
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
