นี่คือเหตุผลว่าทำไมคุณควรกินกล้วย!!!!!!!!!!!!!!
เพื่อนๆ รู้ไหมครับว่ากล้วยที่เรากินกันทุกวันนี้นั้นมีประโยชน์มากมายเดียววันนี้ทางเพจเราก็จะมาบอกคุณประโยชน์ของกล้วยให้เพื่อนๆ ได้รับฟัง กล้วย 1 ผล ให้พลังงานได้ราวๆ 100 แคลอรี่ และยังมีน้ำตาลจากธรรมชาติอยู่ถึง 3 ชนิดทั้งซูโครส ฟรุกโตส และกลูโคสแล้วประโยชน์ของกล้วยก็คือ
-ลดความเสี่ยงการเป็น โรคหลอดเลือดสมอง
-ลดความเสี่ยงการเป็นความดันโลหิตสูง
-ช่วยกระตุ้นความตื่นตัวให้กับสมอง
-ลดอาการของโรคโลหิตจาง
-ช่วยแก้ปัญหาโรคท้องผูก
-มีเอ็นไซม์ที่ช่วยในการย่อยอาหาร
-ช่วยลดอาการซึมเศร้า
-ช่วยลดความอ้วน และดูแลรูปร่าง
และนี่ก็คือประโยชน์ของกล้วยเพื่อนเห็นแล้วใช่ไหมครับว่าทำไมเราถึงควรกินกล้วย
#ผึ้งจะรู้
#กล้วย
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
