เมื่อหมอบอกว่าฉันเป็นฌโรคไตเสื่อม
เจออุปสรรคใหม่ในชีวิต หลังเจาะเลือดแล้ว หมอตรวจเจอว่าค่าไตสูงกว่าปกติ จัดอยู่ในประเภทไตเสื่อมระยะแรก ไตทำงานได้อยู่ 80% ได้ยินแล้วตกใจเหมือนกัน ไม่นึกว่าจะเป็นไวขนาดนี้ แค่เลข 4 ต้นๆ ก็เริ่มแล้วเหรอ? ทั้งที่พยายามเฝ้าระวังแล้วแต่ก็ยังมาเป็น ก็คงต้องปรับเรื่องการกินเยอะเลย
แต่โชคยังดี เพราะมันยังรักษาให้หายได้ ยังดีที่เจอไว เพราะคนส่วนใหญ่มักเจอตอนระยะ 3-4 ไปแล้ว คงเพราะเรามีโรคไทรอยด์ต้องเจาะเลือดตรวจทุก 3 เดือนอยู่แล้วเลยทำให้รู้ ไม่งั้นคงใช้ชีวิตแบบเสี่ยงไปเรื่อยๆ โดยไม่รู้ตัวแน่ๆ ถือว่ายังมีโอกาสแก้ไขอยู่ ส่วนผลเลือดที่ผ่านๆ มา ค่าไขมัน ความดันจัดว่าปริ่มๆ มาตลอดเลย
ส่วนนึงที่ปวดหลังบ่อยๆ แถมเพลียง่ายๆ ก็คงไตเสื่อมด้วยส่วนนึงเป็นแน่... ลองมาย้อนคิดพฤติกรรมการกิน เราดันชอบกินขนมซอง อาหารแปรรูป เนื้อปรุงรส น้ำอัดลม ชา กาแฟอีก ช่วงนี้ก็จัดหนักซะด้วย แต่ไม่ว่าใครตรวจสุขภาพหลังตรุษจีนมักไม่ค่อยดีทั้งนั้นแหละ
ตอนนี้เลยเร่งหาความรู้เกี่ยวกับการดูแลโรคนี้ แล้วก็คงต้องวางแผนเรื่องอาหารการกินใหม่ด้วย ปรับเรื่องการดื่มน้ำ ที่ก็เคยคิดว่าดื่มเยอะแล้วให้เยอะกว่านี้ด้วย
ใครมีความเสี่ยงหรือว่าเป็นเหมือนกันอยู่ ก็มาดูแลตัวเองไปด้วยกันนะ
📍 [ แค่ไม่กินเหล้าสูบบุหรี่ก็รักษาไตไว้ไม่ได้ ถ้ายังกินดื่มแบบนี้ ]
.
.
#เล่าประสบการณ์ #ไตเสื่อม #ประสบการณ์เจ็บป่วย #ดูแลตัวเอง #สุขภาพดีเริ่มต้นจากการกิน
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
