หลุดพ้นจากวังวน "การถูกยอมรับ" สู่ "การให้ที่แท้จริง"
เคยไหม? พยายามทำดีเพื่อหวังการยอมรับ แต่กลับรู้สึกไร้ค่าหรือถูกมองข้าม พูดถึงความดีของตัวเองอยู่เสมอ แต่เหมือนไม่มีใครเห็นความพยายาม สิ่งเหล่านี้อาจบ่งบอกถึง "mindset เหยื่อ" ที่อาจทำร้ายความสัมพันธ์ของคุณ
...
ทำไมการแสวงหาการยืนยันถึงเป็นปัญหา?
ทำลายความสัมพันธ์:
เน้น "การให้เพื่อรับ" แทน "การให้เพื่อแบ่งปัน"
สร้างความรู้สึก "ไม่พอใจ" เมื่อไม่ได้รับการยอมรับ
กลายเป็น "ภาระ" ของคนรอบข้าง
บั่นทอนความสุข:
มุ่งเน้น "ผลลัพธ์" มากกว่า "กระบวนการ"
รู้สึก "กดดัน" "วิตกกังวล"
ไม่สามารถ "ชื่นชม" "ความดี" ของตัวเอง
...
ตัวอย่าง:
พูดถึงเงินที่บริจาคเพื่อหวังคำชม
อาสาสมัครเพื่อลงรูปในโซเชียล
ช่วยเหลือผู้อื่นเพื่อหวังผลตอบแทน
แล้วควรทำอย่างไร?
เปลี่ยนมุมมอง:
มุ่งเน้น "การให้" โดยไม่หวังสิ่งตอบแทน
รู้สึก "อิ่มเอมใจ" "ภูมิใจ"
สร้าง "ความสัมพันธ์" ที่ดี
เลือก "ดิน" ที่เหมาะสม:
เลือก "การให้" ที่ "เหมาะสม" "ตรงใจ"
เลือก "ผู้รับ" ที่ "เห็นคุณค่า"
เลือก "กิจกรรม" ที่ "สร้างประโยชน์"
.
ตัวอย่าง:
ช่วยเหลือผู้อื่นโดยไม่ต้องบอกใคร
อาสาสมัครด้วยใจจริง
บริจาคเงินโดยไม่หวังชื่อเสียง
.
ผลลัพธ์:
ความสัมพันธ์ที่เต็มไปด้วย "ความเคารพ" "ความเมตตา"
ความสุขที่ "ยั่งยืน" "ไร้กังวล"
ชีวิตที่มี "ความหมาย" "เปี่ยมคุณค่า"
จำไว้:
"การให้ที่แท้จริง" มาจาก "ใจ"
"การยืนยัน" เกิดขึ้นเองโดยไม่ต้อง "เรียกร้อง"
"ความสุข" เกิดขึ้นจาก "การให้" ไม่ใช่ "การรับ"
หลุดพ้นจากวังวน "การถูกยืนยัน" สู่ "การให้ที่แท้จริง" ค้นพบ "ความสุข" ที่ยั่งยืน ใน "ความสัมพันธ์" ที่ดี
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
