การหลีกเลี่ยงการสื่อสารที่เป็นพิษ
พลังแห่งการแสดงออกที่ซื่อสัตย์
คุณพบว่าตัวเองหันไปใช้การสื่อสารที่ก้าวร้าว ปิดบังความรู้สึกที่แท้จริงของคุณด้วยคำพูดเชิงลบหรือการเสียดสีหรือไม่? พฤติกรรมนี้ซึ่งมักแสดงโดยบุคคลที่เป็นพิษสามารถขัดขวางการเชื่อมโยงและความเข้าใจอย่างแท้จริงในความสัมพันธ์ได้ ต่อไปนี้เป็นลักษณะสำคัญบางประการของการสื่อสารเชิงรุกที่ควร
...
ระวัง:
Backhanded Compliments: นี่คือเมื่อคุณให้คำชมที่จริงๆ แล้วเป็นการวิจารณ์แบบปกปิด แม้ว่าภายนอกอาจดูเหมือนเป็นการชมเชย แต่มันก็บ่อนทำลายผู้รับอย่างลึกซึ้ง ตัวอย่างเช่น การพูดว่า "คุณดูดีตามวัย" บ่งบอกเป็นนัยว่าอายุเป็นปัจจัยหนึ่งในรูปลักษณ์ภายนอกของพวกเขา
(Backhanded Compliments คือ "คำชมเหมือนแซะ"
มันฟังดูดี แต่จริงๆ แล้วมีแอบ "ติ" อยู่ด้วย
ทำให้คนฟังรู้สึกไม่ดี งง หรือหมดความมั่นใจ
ตัวอย่าง: "คุณร้องเพลงเพราะนะ ...สำหรับคนที่หัดใหม่")
...
การเสียดสี: การใช้การเสียดสีเพื่อแสดงความไม่พอใจหรือความไม่เห็นด้วยอาจเป็นอันตรายได้ แทนที่จะแสดงความรู้สึกโดยตรง การเสียดสีอาจทำให้ผู้อื่นสับสนและทำให้ผู้อื่นแปลกแยก ซึ่งนำไปสู่ความเข้าใจผิด
พฤติกรรมก้าวร้าว-ก้าวร้าว: รวมถึงการกระทำที่ดูเป็นกลางหรือเชิงบวก แต่แท้จริงแล้วถูกขับเคลื่อนด้วยความรู้สึกเชิงลบ เช่น ตอบรับคำร้องขอแต่ไม่ปฏิบัติตามในระยะยาว
ความเกลียดชัง: การแสดงความเป็นศัตรูอย่างต่อเนื่อง แม้ในรูปแบบที่ละเอียดอ่อน ก็สามารถสร้างบรรยากาศที่ตึงเครียดและเป็นลบได้ พฤติกรรมนี้มักเกิดจากปัญหาพื้นฐานที่ต้องแก้ไข
เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เป็นพิษในการสื่อสาร พยายามแสดงออกอย่างตรงไปตรงมาและตรงไปตรงมา การสื่อสารที่ดีเกี่ยวข้องกับการแสดงความรู้สึกและความต้องการของคุณอย่างชัดเจนและให้เกียรติ แม้ว่าจะเป็นเรื่องที่ท้าทายก็ตาม สิ่งนี้ส่งเสริมความเข้าใจ กระชับความสัมพันธ์ และส่งเสริมความรู้สึกซื่อสัตย์และไว้วางใจ ดังนั้น ครั้งต่อไปที่คุณรู้สึกอยากเหน็บแนมหรือก้าวร้าว ให้พิจารณาถึงผลกระทบที่อาจมีต่อความสัมพันธ์ของคุณและเลือกการสื่อสารที่ตรงไปตรงมาแทน
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
