Blockdit Logo (Mobile)
ช. ภูพินิจ
•
23 มี.ค. เวลา 13:21 • ความคิดเห็น
วิธีหายเครียดโดยเร็วทำไง ?
ผมมีนะๆ อันดับแรกหายใจเข้าลึกๆ อันดับสอง หายใจออกยาวๆ และอันดับสาม บริกรรมคาถานี้ "ช่างแม่งมันๆ" แล้วก็ไม่ต้องคิดอะไรเลยครับ ถ้าสมองโล่งได้ หรือไม่ก็ชักจูงมันไปทางอื่น เดี๋ยวเครียดมันก็หายเองแหละครับ 😃
โฆษณา