31 มี.ค. เวลา 02:31 • สุขภาพ
มหาวิทยาลัยสุโขทัยธรรมาธิราช

3 ตำแหน่ง นวดกดจุด คลายกล้ามเนื้อ คอ บ่า ไหล่

@ ตำแหน่ง.(location, place, position, seat) น. จุดที่อยู่
฿ นวดกดจุด (Deep Friction Massage) น. การกดหรือขยี้ไปยังกล้ามเนื้อที่มีความตึงตัว
# คลาย (relieve, alleviate, lighten) ก. ลดลง, ทุเลา, บรรเทา
& กล้ามเนื้อ (muscle) น. มัดเนื้อที่รวมกันเป็นก้อนๆ ภายในคนหรือสัตว์
๕ คอ (neck, nape) น. อวัยวะของร่างกายส่วนที่ต่อระหว่างหัวกับตัว
๖ บ่า (shoulder) น.ส่วนของร่างกาบระหว่างคอกับหัวไหล่
๗ ไหล่ (shoulder) น. ส่วนของบ่าที่ติดหับต้นแขน
“นวดกดจุด” นี่นี้ สำคัญ
เป็นเรื่องบรรเทากีน ป่วยไข้
เจ็บปวดที่สัมพันธ เรือนร่าง ทุกคน
ทุกข์ที่สะสมไซร้ อย่าได้ทำนมัน
 
โคลงสี่สุภาพ
ดั่งเม็ดทราย
โฆษณา