ใครมีแฟนติดเหล้าบ้าง ?
ถ้าแฟนคุณยังไม่ถึงขั้นติดเหล้าจนขาดไม่ได้ ลองเข้ามาอ่านตรงนี้ครับ
มนุษย์เราทั่วไปมักจะขับเคลื่อนด้วย Pain and Pleasure คือจะวิ่งหนีความทุกข์ไปหาความสุข ตัวอย่างเช่น
แฟน : จุกจิกจู้จี้ขี้บ่น ห้ามไปที่ไหนกับเพื่อน คอยเช็คมือถือว่าอยู่ที่ไหนกับใคร --> Pain
เพื่อน : ในวงเหล้าที่พูดเรื่องตลกเฮฮา พูดอะไรก็เข้าข้าง สนับสนุนทุกเรื่อง --> Pleasure
การตีความในสมองของมนุษย์เราก็ทำง่ายๆแบบนี้ ใครที่ทำให้เรามีความสุขหัวเราะได้บ่อยๆ เราก็จะวิ่งไปทางฝั่งนั้น
ทีนี้ลองตัดความคิดเรื่องแฟนของคุณทิ้งไปก่อน แล้วมาพิจารณาที่ตัวเราว่าเคยทำ/รู้อะไรแบบนี้ไหม
1) คุณชื่นชมในข้อดีของแฟนคุณบ่อยไหม
2) คุณรู้หรือไม่ภาษารักของแฟนคุณเป็นแบบไหน
3) เขามีความเครียดหรือกดดันอะไรในชีวิต
4) อะไรเป็นสาเหตุที่ทำให้คุณกับเขาทะเลาะกันบ่อย
ยกตัวอย่าง ถ้าในกรณีนี้คุณเป็นสามีภรรยากันจะทำอย่างไร
สามีของคุณเป็นคนอัธยาศัยดีโดยเฉพาะกับคนอื่นและชอบคำชื่นชมยกยอ เขาเป็นคนขี้เกรงใจไม่ค่อยกล้าปฏิเสธคนอื่นแม้ว่าคำขอของคนอื่นทำให้เขาต้องลำบากมากขึ้น ซึ่งมันทำให้คุณมักจะต่อว่าเขาเรื่องที่ไม่กล้าปฏิเสธคนอื่นเพราะเรื่องที่เขาแบกรับมาส่งผลกระทบต่อคุณทั้งทางตรงทางอ้อม ด้วยเรื่องเครียดๆหลายเรื่องที่เข้ามาในชีวิต เขาเลือกที่จะออกไปดื่มเหล้ากับเพื่อนๆบ่อยครั้งจนทำให้คุณกับเขามีปัญหากัน
คุณลองหาข้อดีของสามีคุณจากเรื่องนี้ได้หรือไม่ ลองดูตัวอย่างต่อไปนี้
1) เขาเป็นคนมีน้ำใจ คุณลองใช้ข้อนี้ชื่นชมเขาได้
2) ภาษารักของสามีคุณเป็นคำพูด คำชื่นชมที่ความสามารถ คำให้กำลังใจจะเป็นการเติมพลังงานที่ดีให้กับสามีคุณ
3) ในวันที่แฟนคุณเครียด ถ้าเค้าบ่นอะไรให้คุณฟัง ลองฟังแบบไม่ต้องเสนอความคิดเห็นอะไรทั้งสิ้น แต่ให้ฟังอย่างเข้าอกเข้าใจเขาดู
4) คุณมักทะเลาะกับเขาบ่อยๆในเรื่องอะไรบ้าง ในตัวอย่างนี้เราจะพบกับมนุษย์ที่เป็น people pleaser นั่นคือ มนุษย์ที่พยายามทำให้คนอื่นพึงพอใจแม้ตัวเองจะลำบากก็ตาม สาเหตุอาจมาจากเรื่องที่เขาขาด self-esteem (ความนับถือในตนเอง) ทำให้เขามักจะไม่ปฏิเสธคำขอของคนอื่นทั้งๆที่เขาไม่เต็มใจ เขายอมทะเลาะมีปัญหากับคนใกล้ตัวมากกว่าคนไกลตัวเพราะเขาคิดว่ายังไงคุณก็ไม่หนีหายไปไหนจากเขา
เพราะทุกการ “ติด” มักจะมีสาเหตุจากการที่พยายามหนีปัญหาอะไรบางอย่าง และแน่นอนว่ามันมักจะพาให้คนเราพึ่งพาสิ่งที่พึงพอใจมากกว่าการนั่งแก้ไขปัญหาที่ไม่รู้ว่าจะแก้ได้ไหม
การที่คุณจะดึงคนรักของคุณกลับมา คุณต้องทำให้ตัวคุณเป็นแหล่งพลังงานที่ดี การรับฟัง ความเข้าใจกันเป็นสิ่งที่จำเป็น เมื่อคุณค่อยๆเติมสิ่งนี้ให้แก่กันอีกฝ่ายจะค่อยๆดีขึ้น แต่ต้องใช้เวลาและความต่อเนื่องเพราะมนุษย์เรานั้นการเปลี่ยนแปลงตัวเองไม่ใช่เรื่องที่จะทำได้ง่ายๆ แต่ถ้าปรับให้อยู่ในจุดที่คุณกับเขาสามารถเดินหน้าไปต่อกันได้ มันจะมีความเป็นไปได้มากกว่า
อีกสิ่งหนึ่งที่คุณต้องทำคือต้องกลับมาโฟกัสตัวเองทั้งภายในและภายนอกให้เป็นคนที่มี passion มีเป้าหมายในชีวิต เมื่อพลังงานที่ดีสูงขึ้น คนที่อยู่ด้วยก็จะเริ่มดีตามเพราะถ้าคุณต้องการให้ใครเปลี่ยนแปลงไม่ใช่คุณไปยืนชี้นิ้วสั่งเขา แต่คุณต้องทำให้เห็นแล้วให้เขารู้สึกว่าถ้าเขายังอยู่ในจุดเดิมไม่ปรับปรุงตัวเอง เขาต้องเสียคนดีๆแบบคุณไปอย่างแน่นอน ลองนึกภาพว่าถ้าคนๆนึงดื่มแต่เหล้าแถมยังขยันพาปัญหาเข้าบ้าน ส่วนอีกคนตั้งใจทำมาหากินและพัฒนาตัวเองเรื่อยๆ ก็เห็นได้ว่าเป้าหมายในชีวิตของคนทั้งคู่ต่างกัน
ดังนั้นจึงไม่มีเหตุผลที่ต้องอยู่ในความสัมพันธ์ Toxic ตลอดไป คุณว่าจริงไหม?
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
