ให้อาหารลูกน้อยแบบ BLW ดีอย่างไร
ปัจจุบันการให้อาหารตามวัยแก่ทารกแบบ BLW (baby-led weaning) กำลังเป็นที่นิยมของคุณแม่สมัยใหม่ และมีข้อมูล แพร่หลายในสื่อออนไลน์มากมายทั้งในประเทศไทยและ ต่างประเทศ แต่อย่างไรก็ตามการให้อาหารแบบดังกล่าวก็มีข้อจำกัดและข้อควรระวังที่คนแม่มือใหม่ควรทราบ
การให้อาหารตามวัยแก่ทารกแบบ BLW (baby-led weaning) คือการให้ทารกเป็นผู้
ควบคุมการกินอาหารของตัวเองทั้งหมด สามารถเริ่มตั้งแต่อายุ 6 เดือน โดยควบคู่กับการรับประทานนมแม่ หรือนมผงดัดแปลง สำหรับทารกตามความต้องการของทารก โดยอิงจากความพร้อมของตัวเด็กเป็นหลัก เนื่องจากตั้งแต่อายุ 6 เดือนเป็นต้นไป เด็กจะเริ่มหยิบจับอาหารเอง และมีฟันน้ำนมที่เริ่มงอก ทำให้สามารถกัดและฉีกอาหารเองได้บ้าง เริ่มที่จะรู้จักการเคี้ยว การอม การกลืน สามารถที่จะนั่งตัวตรงอย่างมั่นคงโดยไม่ต้องคอยประคองได้
คุณแม่สามารถเริ่มต้นอาหารมื้อแรกของลูกด้วยเมนูใดก็ได้ ที่ไม่เสี่ยงต่อการสำลัก และอาหารควรจะมีเนื้อสัมผัสที่นิ่ม ละเอียด ไม่แข็ง สามารถกลืนได้ง่าย หรือเพียงแค่เอานิ้วจับก็ละเอียดแล้ว ควรหั่นให้บาง ๆ เป็นชิ้นเล็ก ๆ ให้เด็กสามารถหยิบเข้าปากได้ง่าย เคี้ยวง่าย และกลืนง่าย
ตัวอย่างอาหาร BLW
- 3
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
