“ วันหยุด “
สำหรับพนักงานประจำ เมื่อถึงวันศุกร์ทีไร หลายๆคนก็จะรู้สึกดีเพราะในวันพรุ่งนี้จะเป็นวันหยุด ที่จะได้พักผ่อน ได้ทำในสิ่งที่ตัวเองต้องการ หาความสุขให้กับชีวิต
เรารู้หรือไม่ว่า ถ้าเราตัดเวลานอนออกไป 8 ชั่วโมง
เวลาในวันหยุด เสาร์ - อาทิตย์ จะมีอยู่ 32 ชั่วโมง นั่นคือเวลาชีวิตที่เป็นอิสระในขณะตื่น
แต่จริงๆ ในเวลาของวันทำงาน เราก็มีช่วงให้พักผ่อนได้ ไม่ว่าจะเป็นก่อนไปทำงาน พักกลางวัน และหลังเลิกงาน ขึ้นอยู่กับเราที่จะเลือกเก็บเกี่ยวเวลาทุกวินาทีให้คุ้มค่าแค่ไหน
ทำไมเราถึงต้องยังรอเวลาวันหยุดเสาร์ - อาทิตย์ ทั้งที่จริงแล้วในระหว่างวันทำงาน เราก็สามารถมีเวลาพักผ่อนให้กับตัวเองได้……….เพราะเรา ไม่ได้กำลังอยู่กับช่วงเวลานั้นจริงๆ
ยกตัวอย่างเช่น
เช้าก่อนจะไปทำงาน >> เดี๋ยวเช้านี้มีประชุมอีกแล้ว เบื่อจัง
เวลาพักเที่ยง>> ทานข้าวไปด้วย นั่งทำงานไปด้วย คุณไม่ได้โฟกัสถึงรสชาติของอาหารที่เราทานจริงๆ จนอาจทำให้มื้อกลางวัน กลายเป็นเรื่องน่าหดหู่
เวลาเลิกงาน>> เดี๋ยวพรุ่งนี้ต้องเข้าออฟฟิศ และก็ต้องทำเรื่องเดิมๆ อีกแล้ว เบื่อชีวิตแบบนี้จัง
ถ้าเรามองดูดีๆ เวลาในการหยุดพักของเรามันมีอยู่ตลอดแหละ แต่อยู่ที่ตัวคุณว่าคุณจะหยุดพักตอนไหน จะให้ความสำคัญกับทุกๆช่วงเวลาได้เมื่อไหร่ ให้ตัวเองได้หยุดคิดบ้าง โฟกัสอยู่กับสิ่งตรงหน้าเราบ้าง อย่าให้ความสำคัญเฉพาะเวลาหรือเรื่องของอนาคต จนหลงลืมความสุขในปัจจุบันของตัวเองไป
“บางทีการที่คุณไม่ได้คิดอะไร ให้ความสำคัญกับสิ่งตรงหน้า กับห้วงเวลาที่หายใจอยู่ ผมว่ามันก็คือความสุขของชีวิตเช่นกันนะ”
#เวลาสุดท้าย #โปรเชน
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
