เมื่อดองแชตก็เหมือนดองความสัมพันธ์
รับมือยังไงถ้าไม่อยากเป็นคนถูกดองเสียเอง?
“เพิ่งพิมพ์มาตะกี๊เอง หายอีกละ ตกส้วมเหรอ”
ถ้าเป็นพวกที่ตอบข้อความทันทีที่มีเวลาว่าง เราก็คงตั้งแง่เสมอมาว่า อีพวกที่ชอบดองแชต ไม่ตอบไลน์ ค้างข้อความเอาไว้เป็นพันๆ เขามีปัญหาอะไรกันเหรอ คือเขาไม่มีเวลาจริงๆ หรือก็แค่ขี้เกียจตอบ แล้วที่เซ็งที่สุดคือบางทีแชตกันอยู่ดีๆ มันก็หายวับไปซะงั้น กว่าจะตอบก็ผ่านไปหลายวัน ไม่ก็ไม่ตอบกันอีกเลยเป็นเดือนๆ
“เฮ่อ นี่มันเรื่องอะไรกันวะเนี่ย!” เราอุทานในใจ แต่ก็แอบหวังให้เหล่านักดองไลน์ได้ยินซะบ้าง
การ "ดองแช่ท" ไม่ได้หมายถึงแค่การเก็บผักผลไม้ไว้ในตู้เย็น แต่ยังรวมถึงการรอคอยในความสัมพันธ์ที่ไม่แน่นอนอีกด้วย เมื่อความสัมพันธ์เริ่มดองแช่ อาจทำให้เรารู้สึกไม่แน่ใจและวิตกกังวลว่าเราอาจกลายเป็น "คนถูกดอง" เสียเอง ดังนั้น มาลองดูวิธีรับมือกับสถานการณ์นี้กันดีกว่า
1. สื่อสารอย่างชัดเจน
การสื่อสารคือกุญแจสำคัญในความสัมพันธ์ หากคุณรู้สึกว่ามีระยะห่าง หรือมีการหลีกเลี่ยงการพูดคุย ลองเปิดใจพูดคุยกับอีกฝ่าย อย่ารอให้ความรู้สึกกดดันมากขึ้น การพูดคุยจะช่วยให้เข้าใจความรู้สึกของกันและกันมากขึ้น
2. ตั้งขอบเขตที่ชัดเจน
ในความสัมพันธ์ที่ยังไม่ชัดเจน คุณควรกำหนดขอบเขตของตัวเองอย่างชัดเจน เช่น คุณต้องการความสนใจมากน้อยแค่ไหน หรือต้องการให้เขาให้เวลากับคุณมากขึ้นหรือไม่ การตั้งขอบเขตจะช่วยให้คุณไม่รู้สึกถูกดอง
3. มองหาความสมดุล
ความสัมพันธ์ที่ดีควรมีความสมดุล คุณไม่ควรต้องเป็นฝ่ายที่ทุ่มเทมากกว่าหรือรอคอยมากกว่าคนอื่น หากรู้สึกว่าคุณทำให้เกิดความไม่สมดุล ลองหาวิธีที่จะให้ทั้งสองฝ่ายมีส่วนร่วมในความสัมพันธ์นี้
4. ใช้เวลาให้คุ้มค่า
อย่าให้ความสัมพันธ์ที่ไม่ชัดเจนทำให้คุณรู้สึกเสียเวลา มุ่งมั่นใช้เวลากับกิจกรรมหรือความสัมพันธ์ที่ทำให้คุณมีความสุข สร้างประสบการณ์ใหม่ๆ และไม่ให้ความสัมพันธ์ที่ไม่แน่นอนทำให้คุณรู้สึกท้อแท้
5. ยอมรับความเป็นจริง
บางครั้งการดองแช่อาจเป็นสัญญาณที่บอกว่าความสัมพันธ์นั้นไม่เหมาะสมสำหรับคุณ อาจถึงเวลาแล้วที่ต้องยอมรับและเดินต่อไป โดยไม่ต้องรู้สึกผิดหวังหรือเสียใจมากนัก
6. เรียนรู้จากประสบการณ์
สุดท้ายแล้ว ทุกความสัมพันธ์ที่ผ่านเข้ามาในชีวิตเรามีบางสิ่งที่เราสามารถเรียนรู้ได้ ไม่ว่าจะเป็นการรู้จักตัวเองมากขึ้น หรือการรู้ว่าควรเลือกคนที่เหมาะสมกับเราอย่างไร
บทสรุป
ความสัมพันธ์ที่ดองแช่ทไม่เพียงแค่ทำให้เราไม่สบายใจ แต่ยังอาจทำให้เราเสี่ยงที่จะถูกดองเสียเอง หากเราสามารถสื่อสารอย่างชัดเจนและตั้งขอบเขตที่เหมาะสม เราจะสามารถรับมือกับความสัมพันธ์ที่ไม่แน่นอนและมุ่งมั่นสร้างความสุขในชีวิตของเราได้มากขึ้น อย่าลืมว่า ทุกคนมีสิทธิ์เลือกที่จะมีความสุขในความสัมพันธ์ของตนเอง!
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
