เมื่อรู้ว่าชีวิตของเราต้องมีความเสื่อม ความตายเป็นธรรมดา ต้องเผชิญแน่นอน
มรณานุสติ การเรียนรู้ ฝึกตายก่อนตายน่าจะช่วยให้จิตตั้งรับทันเมื่อเผชิญ รับรู้ เชื่อไปทางนี้ว่ามันใกล้เกิดกับตัวเองแล้ว
การสร้างสรรค์ชีวิตที่ดีที่สุดสำหรับตัวเองก็น่าจะเกิดขึ้นง่ายขึ้น