การมี “อัตตาน้อย ๆ” และ “การไม่เคารพหรือไม่ให้เกียรติตนเอง” เป็นสองแนวคิดที่อาจดูคล้ายกันในแง่ของการลดความสำคัญของตัวเอง แต่มีความแตกต่างที่สำคัญทั้งในแง่ของ ทัศนคติภายใน และ ผลกระทบต่อจิตใจครับ….
1. การมี “อัตตาน้อย ๆ”
+ 👉 คือ การลดความยึดติดในตัวตน ความสำเร็จ หรือความคิดเห็นของตนเอง โดยไม่ยกตัวเองสูงหรือต่ำเกินไป
+ 👉 ผลดี คือ ทำให้มีความสุขและสงบในจิตใจ เพราะไม่ต้องแบกภาระความคาดหวังมาก และสร้างความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นกับผู้อื่น เพราะไม่ยึดมั่นในอัตตา
2. การไม่เคารพและไม่ให้เกียรติตนเอง
+ 👉 คือ การไม่เห็นคุณค่าหรือไม่เชื่อมั่นในตัวเอง จนทำให้รู้สึกว่าตัวเองไม่สำคัญ
+ 👉 ผลเสียคือ ทำให้ขาดความมั่นคงทางอารมณ์ และอาจนำไปสู่ความเครียดหรือภาวะซึมเศร้า และความสัมพันธ์กับผู้อื่นอาจไม่สมดุล เพราะคนอื่นอาจมองว่าเรายอมเกินไป
ความแตกต่าง….
+ 👉 การมีอัตตาน้อย ๆ เป็นการ ปล่อยวางตัวตน เพื่อสร้างความสงบสุขและพัฒนาตนเอง และยังคงเห็นคุณค่าในตนเองและเคารพตัวเอง แม้จะไม่ยึดติดกับความสำเร็จหรือความเห็นของผู้อื่น
+ 👉 การไม่เคารพตนเอง เป็นการ ลดทอนคุณค่าในตัวเอง จนส่งผลเสียต่อจิตใจและความสัมพันธ์ และไม่ได้เกิดจากการปล่อยวาง แต่เป็นการมองตนเองในแง่ลบอย่างต่อเนื่อง
@ 👉👉 อันนี้คือข้อคิดเพิ่มเติม…..
ถือว่าแถมให้นะครับ 😊😊
+ ✨✨ อัตตาน้อย…. สร้างสมดุลระหว่างความถ่อมตนและการเคารพตนเอง
+ ✨✨ การให้เกียรติตนเอง…. ไม่ได้หมายถึงการมีอัตตามาก แต่คือการยอมรับในคุณค่าและสิทธิของตัวเอง
@ 👉👉 เมื่อเข้าใจความแตกต่างนี้ เราสามารถปรับทัศนคติให้ เคารพตนเอง ขณะเดียวกันก็ ลดอัตตา เพื่อให้ชีวิตสมดุลและมีความสุขมากขึ้นครับ 😊😊
.
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
