ข้อคิดดีๆ จากหนังสือ
"วิธีเซฟใจในวันที่ครอบครัวไม่ใช่เซฟโซน"
1. ในวันที่ครอบครัวไม่ใช่เซฟโซน
จงค้นหาพื้นที่ความสุขของตัวเอง
เพราะเราเลือกครอบครัวไม่ได้
แต่เลือกที่จะรักษาใจตัวเองได้
2. สภาพแวดล้อมที่เราเติบโตมา
มีผลต่อสิ่งที่เราเป็นไปตลอดชีวิต
3. ทุกคนเริ่มใหม่ได้
ไม่มีคำว่าสายเกินไป
สำหรับคนที่ไม่ยอมแพ้
4. การยอมรับความจริง
ทำให้เราใช้ชีวิตได้ง่ายขึ้นกว่าเดิม
5. อย่าเอาตัวเองเป็นศูนย์กลางของโลก
เราต้องหัดรู้จักคิดถึงคนอื่น ๆ บ้าง
6. พอใจกับสิ่งที่เป็นอยู่ในปัจจุบัน
7. ความสัมพันธ์ที่ไร้ปัญหาไม่มีอยู่จริง
เราต่างมีความท้าทายในชีวิตที่ต่างกันไป
แต่ความท้าทายนั้นไม่รวมถึงการทำร้าย
การทอดทิ้ง และการทำอันตรายกัน
8. ต้องรู้จักพูดคำว่าไม่
เพราะถ้าเอาแต่พูดคำว่าได้
เราเองที่จะเป็นฝ่ายเดือดร้อน
9. ใจดีกับตัวเอง
อย่าให้ความอิจฉา
ควบคุมอารมณ์ของเราได้
10. ตัดความสัมพันธ์กับคนที่ทำร้ายเรา
จำไว้ว่าเราทำสิ่งที่ดีที่สุดเพื่อตัวเองแล้ว
11. รู้จักแยกแยะว่าใครควรเชื่อใจ
และใครจะเป็นประโยชน์กับเรา
12. การเปรียบเทียบ
ไม่ได้ทำให้ผลลัพธ์ดีขึ้น
มีแต่จะทำให้แย่ลง
13. จงสร้างพื้นที่ปลอดภัย
เพื่อให้คนในครอบครัวได้พูดคุย
และเล่าปัญหาต่างๆ ที่เจอในระหว่างวัน
14. การให้อภัยอาจจะเป็นเรื่องที่ยาก
แต่การยึดติดอยู่กับความรู้สึกแย่ๆ
ก็ไม่ได้ส่งผลให้ชีวิตของเราดีขึ้น
ขอขอบคุณข้อมลูจากนนังสือ
# วิธีเซฟใจในวันที่ครอบครัวไม่ใช่เซฟโซน
#ซีเอ็ด
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
