ผมพักผ่อนน้อยตื่นเช้านอนดึกสมองเบลอเหมือนจำอะไรไม่ค่อยได้ผมอยากรู้ว่าผมจะกินวิตามินตัวไหนช่วยได้บ้างมันยังช่วยทันไหมครับอาจจะเป็นตัวที่บำรุงสมองพร้อมบำรุงหน้าไม่ให้โทรมด้วยก็ดีครับช่วยแนะนำหน่อยครับ ?