เฉพาะช่วงใกล้เป็น ปจด ค่ะ ถ้าเป็นเมื่อก่อนก็นัดไปมีเซ็กซ์กับสาว ๆ มันช่วยได้เยอะนะ เพราะเวลาอยู่กับคนอื่นเราจะไม่อยากหงุดหงิดงี่เง่าก็เลยจะไม่เหวี่ยงเท่าไหร่ แต่ถ้านัดใครไม่ได้แล้วอยู่แต่บ้านก็ทะเลาะกับตัวเองยาว
หลังสามสิบขึ้นมาก็ปรับตัวได้ดีขึ้นค่ะ ฝึกตัวเองมากขึ้น ถึงจะโสดสนิทก็อยู่ได้ (อยู่ได้แบบยาว ๆ สบาย ๆ เลยค่ะ) แต่มันก็จะมีช่วงที่คิดถึงเรื่องแย่ ๆ เหมือนกัน มันเป็นเพราะเราเก็บข้อมูลไม่ดีไว้ค่ะ เราจะเซ็งไปพักนึงแล้วก็เลิกคิด
เรื่องกินก็มีบ้าง ถ้าอดแล้วมันเครียดก็กินไปเถอะค่ะ กินอะไรก็กินแต่ไม่ต้องกินเยอะ กินแบบให้รู้ว่าเรากินอะไรอยู่ แล้วก็ไปออกกำลังกายบ้าง หายเครียดแล้วก็กลับมาปรับเอาทีหลังก็ได้ค่ะ (แต่ถ้ามันนานเกินไปก็ไม่ดีนะ)
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
