[jira...orawan jaikla] การเดินจงกรม การเดินจงกรม...ไม่จำเป็นต้องมีแบบแผนใดๆ...แค่ให้รู้ลมหายใจเข้าและออก..คือตั้งจิตอยู่ที่ลมหายใจเพื่อไม่ให้คิดเรื่องอื่นใด.

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

19 เม.ย. เวลา 01:58 • การศึกษา

การเดินจงกรม

การเดินจงกรม...ไม่จำเป็นต้องมีแบบแผนใดๆ...แค่ให้รู้ลมหายใจเข้าและออก..คือตั้งจิตอยู่ที่ลมหายใจเพื่อไม่ให้คิดเรื่องอื่นใด.

การทำสมาธิคือการกำหนดจิตให้จดจ่อเรื่องใดเรื่องหนึ่ง ทางศาสนาพุทธคือการกำหนดที่ลมหายใจเข้าออกเพื่อกำจัดกิเลสหรือความไม่สบายใจจากเรื่องอื่นใด.

โฆษณา