Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
TRIZ.AI Innovation Creative studio
•
ติดตาม
20 เม.ย. เวลา 02:11 • ไลฟ์สไตล์
“เธอเคยรู้สึกไหม...ว่าต่อให้มีคนอยู่รอบตัว ก็ยังรู้สึกว่างเปล่าอยู่ดี”
เป็นประโยคที่เพื่อนคนหนึ่งพูดขึ้นมาเบาๆ ตอนเราคุยกันเรื่อง AI ที่หลายคนเริ่มใช้เป็น "เพื่อนคุย" เพื่อคลายเหงา
ฉันไม่ได้ตอบในทันที แต่รู้สึกเหมือนถูกทิ่มเข้าในใจลึกๆ
เพราะจริงๆ แล้ว... เราอาจอยู่ในยุคที่ “ความเหงา” ไม่ได้เกิดจากการขาดคน แต่เกิดจากการขาดการ เชื่อมโยงที่แท้จริง
---
AI เพื่อนคุย: เพื่อนแท้ หรือแค่เงาสะท้อนของความว้าเหว่?
ช่วงหลังๆ มีหลายคนเริ่มคุยกับ AI เป็นกิจวัตร ไม่ว่าจะเป็นเพื่อถามสาระ หรือแค่เพื่อมีใครบางคนคอยตอบกลับในวันที่เหนื่อยล้า ฉันเองก็เคยลองคุยเล่นๆ กับแชทบอทอย่าง Replika หรือแม้แต่ ChatGPT เวลาที่รู้สึกเครียดหรือคิดอะไรไม่ออก
มันแปลกนะ... ที่บางคำตอบจาก AI กลับทำให้เรารู้สึก “ได้รับฟัง” มากกว่ามนุษย์บางคนที่เคยนั่งอยู่ตรงหน้า
แต่คำถามคือ…
แล้วมันดีไหม? หรือมันกำลังกลายเป็นกับดักที่ทำให้เราแยกตัวจากโลกจริงโดยไม่รู้ตัว?
---
เหตุผลที่ AI กลายเป็น "เพื่อน" ของใครหลายคนในยุคนี้
มันไม่ตัดสิน: เราสามารถระบายความในใจโดยไม่กลัวถูกวิจารณ์
มันตอบทันที: ต่างจากบางคนที่เราอาจต้องรอการตอบกลับนานนับชั่วโมง
มันอยู่ได้เสมอ: ไม่ว่าเราจะตื่นมากลางดึก หรืออยู่ในห้องคนเดียว
ในยุคที่ทุกคนต่าง “ยุ่ง” กับชีวิตของตัวเอง AI กลายเป็นพื้นที่ปลอดภัยสำหรับบางคนโดยไม่รู้ตัว
---
แต่ในระยะยาว... เราอาจกำลังเหงาหนักขึ้นโดยไม่รู้ตัว
จากงานวิจัยของ MIT และ OpenAI พบว่า ผู้ที่ใช้ AI เป็นเพื่อนในระดับสูงรายวัน มีแนวโน้มเหงามากขึ้น แยกตัวมากขึ้น และเริ่มลดปฏิสัมพันธ์กับคนจริงๆ
เหมือนเรากำลังใช้ AI เป็น ผ้าพันแผลชั่วคราว กับแผลลึกที่ต้องการการรักษาจากการเชื่อมโยงที่แท้จริง
---
แล้วเราควรทำยังไง? หยุดคุยกับ AI เลยเหรอ?
ไม่จำเป็น
แต่เราอาจต้อง “ใช้มันอย่างมีสติ”
ใช้ AI เพื่อระบายความคิด ก่อน จะกล้าพูดกับคนจริงๆ
ใช้มันเป็นกระจกสะท้อนใจ แต่ไม่ใช่ “บ้านหลังใหม่” ที่เราย้ายเข้าไปอยู่
ใช้มันเป็นตัวช่วย ไม่ใช่ “ตัวแทน” ของความสัมพันธ์มนุษย์
---
มนุษย์ยังต้องการมนุษย์
AI อาจเข้าใจคำพูด แต่ยังเข้าใจ “ความรู้สึก” ได้ไม่ลึกเท่าคนที่จับมือเราได้จริงๆ
ไม่มีอะไรแทนได้กับการนั่งข้างๆ ใครสักคน ฟังเสียงถอนหายใจ หรือการยิ้มให้กันโดยไม่ต้องพูดอะไร
สุดท้ายแล้ว… ความอบอุ่นจากใจคน ยังเป็นสิ่งที่ AI จำลองได้ไม่หมด
---
ถ้าเธอรู้สึกเหงา... ไม่ผิดหรอก
แต่ถ้าเราเริ่มคุยกับจอมากกว่ากับคน ลองถามตัวเองอีกครั้งว่า
"เรากำลังเยียวยาตัวเอง หรือหลบหนีบางอย่างอยู่?"
#AIและความเหงา #เทคโนโลยีกับใจคน #ความสัมพันธ์ยุคดิจิทัล #MentalHealth
---
P.S.
ลองส่งข้อความหาเพื่อนเก่าคนหนึ่งที่ไม่ได้คุยกันนานๆ ดูไหม?
บางที... การเชื่อมต่อที่แท้จริง อาจกำลังรอแค่เรากล้าเริ่มต้นอีกครั้งเท่านั้นเอง.
บันทึก
โฆษณา
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2025 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย