ทัศนคติด้านบวก มักเริ่มต้นได้จากใจที่สงบ✨✨
วันนี้อยากชวนคุณมานั่งนิ่งๆ สักครู่ แล้วลองมองดูความรู้สึกของตัวเอง…
เคยไหม? ที่เราอ่านบทความดีๆ แล้วรู้สึกฮึดขึ้นมาทันที
รู้สึกว่าเราเปลี่ยนตัวเองได้ รู้สึกพร้อมจะเริ่มต้นอะไรใหม่ๆ
หรือสร้างวินัยใหม่ในชีวิต
ใช่แล้ว..ทัศนคติสามารถเปลี่ยนได้ง่ายมากในชั่วขณะ
แต่การเปลี่ยนแปลงนั้นจะอยู่กับเรานานแค่ไหน?
มันขึ้นอยู่กับว่า เราได้ฝัง “ความรู้สึก” เชิงบวกลงไปด้วยหรือเปล่า
เพราะถ้าเราไม่ได้เพียงแค่คิด…แต่รู้สึก “รักตัวเอง” จริงๆ
รู้สึก “เมตตา” ต่อใจของตัวเอง
รู้สึกว่าเราอยากดูแลทั้งตัวเองและคนรอบข้าง
สิ่งเหล่านั้นจะกลายเป็นพลังบวกที่ฝังลึกอยู่ในใจ
และการกระทำที่ดีจะเกิดขึ้นเอง โดยไม่ต้องบังคับ ไม่ต้องฝืน
มันจะเป็นระบบอัตโนมัติ ที่เกิดขึ้นได้เอง
เมื่อพูดถึงการตอบสนองต่ออารมณ์
หลายครั้งเรามี “เงื่อนไข” ซ่อนอยู่ในใจ
เช่น “ทำไมเราต้องยอมเขา?”
เงื่อนไขแบบนี้ทำให้เราสะท้อนกลับไปด้วยความโกรธหรือปฏิเสธได้ทันที
แต่ถ้าเราค่อยๆ ฝึกปลดล็อกเงื่อนไขที่เป็นลบออกไป
และเติมทัศนคติเชิงบวกเข้าไปแทน
คุณจะประหลาดใจกับตัวคุณเอง
คุณจะได้เจอเวอร์ชันใหม่ของคุณ ที่สงบ ลึกซึ้ง และเบาสบายกว่าที่เคยเป็น
จงฝึกอย่างค่อยเป็นค่อยไป
ให้ความรู้สึกดีๆ ค่อยๆ ซึมลึก
แล้วคุณจะเปลี่ยนไปเอง..อย่างถาวร
- 3
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
