😰โรคที่พบบ่อยในช่วงฤดูร้อนที่มีอุณหภูมิและความชื้นสูง
🥴1. ภาวะเพลียแดด / โรคเพลียความร้อน (Heat Exhaustion)
สาเหตุ: เกิดจากการสูญเสียน้ำและโซเดียมจากความร้อน อาจนำไปสู่โรคลมแดดหากไม่รักษา
อาการ: อ่อนเพลีย, มึนงง, คลื่นไส้, อาเจียน, ปวดศีรษะ, กระสับกระส่าย
การรักษา:
- ประคบน้ำเย็น/น้ำแข็ง หรือสเปรย์ละอองน้ำเพื่อลดอุณหภูมิร่างกาย
- หลีกเลี่ยงแดดจัด, ใช้ร่มหรือหมวกป้องกัน
การป้องกัน: หลีกเลี่ยงการอยู่กลางแจ้งนาน, ดื่มน้ำให้เพียงพอ
🥵2. โรคลมแดด (Heat Stroke)
สาเหตุ: อุณหภูมิของร่างกายสูงขึ้นกว่าปกติ จนร่างกายไม่สามารถควบคุมได้ หากอาการรุนแรงอาจเป็นอันตรายต่อชีวิต
อาการ: ตัวร้อนจัด, เหงื่อไม่ออก, ปวดศีรษะ, วิงเวียน, สับสน, ชัก, หมดสติ
กลุ่มเสี่ยง: เด็กเล็ก, ผู้สูงอายุ, ผู้มีโรคประจำตัว (เช่น ความดัน, เบาหวาน), ผู้ทำงานกลางแจ้ง, นักกีฬา
การรักษา:
- นำเข้าที่ร่ม, นอนราบ, ยกเท้าสูง, ปลดเสื้อผ้าให้หลวม
- ประคบน้ำเย็น/น้ำแข็ง หรือสเปรย์น้ำเพื่อลดอุณหภูมิ
- รีบนำส่งโรงพยาบาลทันที
การป้องกัน: หลีกเลี่ยงกิจกรรมหนักในที่ร้อน, สวมเสื้อผ้าระบายอากาศ
🫨3. ตะคริวแดด (Heat Cramps)
สาเหตุ: เสียเหงื่อมากจนเกิดการสูญเสียเกลือแร่ พบในผู้ที่ออกกำลังกายหรือทำงานในที่ร้อน
อาการ: ปวดเกร็งกล้ามเนื้อ (น่อง, ต้นขา, หน้าท้อง), กระหายน้ำ, หัวใจเต้นเร็ว
การรักษา:
- หยุดเคลื่อนไหว, ดื่มน้ำ น้ำผลไม้ หรือเครื่องดื่มเกลือแร่
- ใช้สเปรย์เย็น (Icing Spray) คลายกล้ามเนื้อ
- หากอาการไม่ดีขึ้นใน 30 นาที ควรพบแพทย์
การป้องกัน: ดื่มน้ำและเกลือแร่สม่ำเสมอ, หลีกเลี่ยงการออกกำลังอย่างหนักในที่ร้อน
🤧4. หวัดแดด (Summer Cold)
สาเหตุ: การติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจในที่ร้อนหรือแออัด
อาการ: ไข้ (ต่ำกว่า 40°C), ปวดศีรษะ, ตาแดง, ปวดตัว, คลื่นไส้, ไอ, เจ็บคอ
กลุ่มเสี่ยง: ผู้ที่เข้าออกสถานที่ที่มีอุณหภูมิเปลี่ยนแปลงบ่อย, ผู้ที่มีสุขภาพอ่อนแอ
ควรพบแพทย์เมื่อ:
- ไข้สูงเกิน 39.4°C
- ไอมีเสมหะบ่อย, หายใจสั้น
- เจ็บหน้าอกขณะหายใจ
- วิงเวียน, มีผื่น, อาเจียนบ่อย
การป้องกัน: หลีกเลี่ยงที่แออัด, รักษาสุขภาพให้แข็งแรง
👼5. ผดร้อน (Heat Rash)
สาเหตุ: ท่อระบายเหงื่ออุดตันจากอากาศร้อนและชื้น
อาการ: ผดบริเวณใบหน้า, หน้าอก, ลำคอ, ข้อพับ, แผ่นหลัง
กลุ่มเสี่ยง: ผู้ที่มีน้ำหนักตัวมาก, ผู้สวมเสื้อผ้ารัด
การรักษา/ป้องกัน:
- สวมเสื้อผ้าระบายอากาศ, หลีกเลี่ยงเสื้อผ้ารัด
- อาบน้ำเย็นหรือประคบเย็น
- ใช้แป้งไร้น้ำหอม, คาลาไมน์โลชั่น, หรือเจลว่านหางจระเข้
💂6. ผื่นแพ้อากาศร้อน
สาเหตุ: ผื่นแดงคันปรากฎขึ้นเป็นบริเวณกว้างจากอากาศร้อนจัด มักเกิดบริเวณข้อพับหรือที่ที่มีการเสียดสี
อาการ: ผื่นแดงคันบริเวณต้นขาด้านใน รักแร้ หัวเข่า ซอกคอ บางรายอาจพบอาการลมพิษได้ด้วยเช่นกัน
การรักษา/ป้องกัน:
- ใช้สบู่สูตรอ่อนโยน ทาครีมให้ความชุ่มชื้น งดอาบน้ำอุ่น
- หลีกเลี่ยงการเกา
- ใช้ยาแก้แพ้หรือครีมลดอาการคันและการอักเสบ
หมายเหตุ:
- กลุ่มเสี่ยงพิเศษ: ผู้มีโรคประจำตัว, เด็กเล็ก, ผู้สูงอายุ, ผู้ใช้ยาบางชนิด (เช่น ยาขับปัสสาวะ, ยาลดความดัน)
- กรณีฉุกเฉิน: หากมีอาการรุนแรง เช่น หมดสติหรือชัก รีบนำส่งโรงพยาบาล (โทร 1669)
BETTERCM 2025.04.26
- 1.
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
