## Episode118: Kinesiology of the Hip joint#1
Introduction to hip joint ##
ข้อสะโพกหรือ hip joint เป็นข้อต่อที่มีความสำคัญมากๆในร่างกายของเรา เพราะเป็นข้อต่อที่เชื่อมระหว่าง lower limb กับ trunk ครับ ทำให้เราสามารถเคลื่อนไหวร่างกายได้หลากหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นการเดิน การวิ่ง การกระโดด หรือแม้แต่การทรงตัวในท่ายืนก็ตาม
hip joint เกิดจากการเชื่อมต่อกันระหว่าง head of femur กับ acetabulum ของ pelvic bone เป็นข้อต่อแบบ "ball and socket joint" ที่มีความมั่นคงสูง เพราะต้องรับน้ำหนักของร่างกายในทุกๆการเคลื่อนไหว และในขณะเดียวกันก็ต้องมีการเคลื่อนไหวที่หลากหลายด้วย
ด้วยความที่เป็นข้อต่อที่ต้องการทั้ง stability และ mobility สูง ร่างกายจึงออกแบบให้มีโครงสร้างที่สร้างความมั่นคงหลายๆอย่าง ไม่ว่าจะเป็นรูปร่างของ acetabulum ที่ลึกและมี labrum เป็นขอบเพิ่มความลึก มี ligament ที่แข็งแรงหลายๆตัวหุ้มรอบๆข้อต่อ รวมถึงมีกล้ามเนื้อที่แข็งแรงอยู่รอบๆ hip joint อีกด้วยครับ
ถ้าเปรียบเทียบกับ shoulder joint ที่เป็น ball and socket joint เหมือนกัน แต่ด้วยความต้องการในการใช้งานที่ต่างกัน ทำให้ shoulder joint ถูกออกแบบมาให้มี mobility สูงแต่ stability น้อย ในขณะที่ hip joint ต้องมีทั้ง stability และ mobility ที่ดี เพราะต้องรับน้ำหนักในการเคลื่อนไหวต่างๆ ตั้งแต่การยืน การเดิน ไปจนถึงการวิ่งและการกระโดด
นอกจากเรื่องของความมั่นคงแล้ว hip joint ยังต้องมีการเคลื่อนไหวที่หลากหลาย เพื่อให้เราสามารถทำกิจกรรมต่างๆได้ดี โดยการเคลื่อนไหวของ hip joint จะเกิดได้ทั้ง 3 แนวระนาบ (3 degree of freedom) คือ flexion/extension ในแนว sagittal plane, abduction/adduction ในแนว frontal plane และ internal/external rotation ในแนว transverse plane
การที่ hip joint เป็นข้อต่อที่ต้องรับน้ำหนักและมีการเคลื่อนไหวที่หลากหลาย จึงทำให้มีโอกาสที่จะเกิดปัญหาได้ง่าย ตั้งแต่ปัญหาที่เกิดจากการใช้งานมากเกินไป เช่น การเล่นกีฬาที่มีการกระโดดลงพื้นบ่อยๆ ปัญหาจากความเสื่อม (osteoarthritis) ที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ ไปจนถึงปัญหาที่เกิดจากความผิดปกติแต่กำเนิด เช่น developmental dysplasia of hip (DDH)
ในการตรวจร่างกายและการรักษาผู้ป่วยที่มีปัญหาที่ hip joint เราต้องคำนึงถึงหลายๆอย่าง เพราะบางครั้งอาการที่เกิดขึ้นอาจจะไม่ได้มาจาก hip joint โดยตรง แต่อาจจะมาจากโครงสร้างข้างเคียง เช่น อาการปวดที่ hip joint อาจจะมาจากปัญหาที่ lumbar spine หรือ sacroiliac joint ก็ได้ และในทางกลับกัน ปัญหาที่ hip joint ก็อาจจะส่งผลให้เกิดอาการที่ตำแหน่งอื่นได้เช่นกัน เช่น ทำให้เกิดอาการปวดหลัง หรือปวดเข่าได้ครับ
ในบทความนี้ผมแค่เกริ่นให้เห็นภาพรวมของ hip joint ก่อนนะครับ ส่วนรายละเอียดของแต่ละเรื่อง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของ bony structure, ligament, muscle หรือ biomechanics ในการเคลื่อนไหวต่างๆ ผมจะมาเล่าให้ฟังในบทความต่อๆไปครับ
ถ้าชอบเนื้อหาแบบนี้ผมฝากกด like กดแชร์ กดติดตามเพจ physioupskill ด้วยนะครับ ส่วนถ้าใครมีข้อสงสัยอะไรก็ comment ไว้ด้านล่างได้เลยครับ
_PhysioUpskill_
#Physioupskill
⭐สำหรับใครที่อยากเรียนรู้เพิ่มเติม สามารถอ่านบทความอื่นๆได้ที่ https://physioupskill.com/บทความ/ หรือดูรายละเอียดคอร์สเรียนของเพจได้ที่ https://physioupskill.com/คอร์สเรียน/ ได้เลยครับ
Ref.
Neumann, D. A. (2017). Kinesiology of the musculoskeletal system: Foundations for Rehabilitation. Mosby.
Drake, R., Vogl, A. W., & Mitchell, A. W. M. (2019). Gray's Anatomy for Students.
Moore, K. L., Dalley, A. F., & Agur, A. M. R. (2018). Clinically Oriented Anatomy. Wolters Kluwer.
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
