5 วิธีซ่อมใจเบื้องต้น เวลาท้อแบบไม่มีเหตุผล
1. หยุดถามว่า “เป็นอะไรนักหนา” แล้วเดินไปหยิบน้ำเย็นมาดื่ม
บางอารมณ์มันไม่ชอบตอบคำถาม มันแค่มานั่งจ้องเราเฉย ๆ
เหมือนแมวที่มาอยู่ในห้องแล้วไม่รู้จะเอายังไง
2. อย่าฝืนเป็นคนเก่ง ลองยอมเป็นก้อนข้าวเหนียวดูสักพัก
นอนนิ่ง ๆ กลม ๆ ไม่ต้องรีบมีสาระ ไม่ต้องรีบลุก
ขอแค่ “ยังอยู่” ก็ถือว่าใจยังสู้อยู่มากแล้ว
3. เปิดเพลงเศร้าให้สุด แล้วใส่ชุดน่ารักไร้สาเหตุ
บางทีชุดนอนลายเป็ด หรือเสื้อยืดลายสับปะรด
ก็ช่วยทำให้ใจที่ห่อเหี่ยวรู้สึกเหมือนได้เพื่อนร่วมทีม
4. หยุดเลื่อนฟีดคนที่ดูมีไฟ แล้วเลื่อนหาแมวอ้วนแทน
วันไหนที่ใจเราว่างเปล่า ไม่ต้องไปแข่งกับคนที่ตื่นตีห้า
แค่ไม่ร้องไห้ในที่สาธารณะก็ถือว่า win แล้ว
5. บอกตัวเองว่า… เดี๋ยวมันก็ดีขึ้น ไม่ก็หลับไปก่อน
ไม่ใช่ทุกความรู้สึกต้องแก้ทันที บางเรื่องแค่ต้องพัก
ใจคนเราก็เหมือนไฟฉาย… บางทีก็ต้องชาร์จ ไม่ใช่ฝืนเปิดทิ้งไว้
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
