ฉลาดขึ้น
18 วิธีแปลกๆ
ทำให้ฉลาดขึ้นทุกวันที่ใครก็ทำได้
.
.
.
1. เล่าเรื่องที่เรียนรู้ให้คนอื่นฟัง
เวลาคุณอ่านหนังสือหรือเจอไอเดียใหม่ๆ ลองเล่าให้เพื่อนหรือคนในครอบครัวฟัง สิ่งที่เล่าจะช่วยให้คุณจำได้ดีขึ้น และบางทีได้แลกเปลี่ยนมุมมองใหม่ๆ ด้วยนะ
2. ตั้งคำถามแปลกๆ ให้ตัวเอง
ลองถามตัวเอง เช่น “ถ้าฉันเป็นคนในยุคอดีตจะคิดยังไงกับเทคโนโลยีนี้” หรือ “ทำไมสิ่งนี้ถึงเป็นแบบนี้” คำถามแปลกๆ ช่วยกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์
3. เปลี่ยนทางเดิน หรือเส้นทางที่คุ้นเคย
เดินทางไปทำงานหรือไปเรียนโดยใช้เส้นทางใหม่บ้าง จะช่วยให้สมองได้ฝึกการจดจำและวิเคราะห์สิ่งแวดล้อมใหม่ๆ
4. เขียนบันทึก ‘ความคิดแปลกๆ’ ทุกวัน
เก็บไอเดียหรือความคิดที่ไม่เหมือนใครไว้ในสมุด จะช่วยฝึกสมองให้เปิดกว้างและคิดนอกกรอบ
5. ลองทำงานอดิเรกที่ไม่เคยทำ
เช่น เรียนเล่นดนตรี วาดรูป หรือเล่นเกมปริศนา ช่วยฝึกสมองส่วนต่างๆ ให้ทำงานร่วมกัน
6. อ่านหนังสือที่ไม่ใช่แนวที่ชอบ
ถ้าชอบนิยาย ลองอ่านหนังสือวิทยาศาสตร์หรือประวัติศาสตร์ดูบ้าง มันจะขยายความรู้และมุมมองของเรา
7. พูดคุยกับคนที่มีความคิดต่าง
ลองคุยกับคนที่คิดต่างจากเรา จะได้เรียนรู้วิธีคิดใหม่ๆ และฝึกเปิดใจ
8. ฝึกสมาธิสั้นๆ ทุกวัน
แค่ 5-10 นาที ทำให้จิตใจสงบ ช่วยเพิ่มสมาธิและความจำ
9. นอนให้เพียงพอ
ฟังดูธรรมดาแต่สำคัญมาก เพราะสมองจะประมวลผลและเก็บความรู้ตอนเราหลับ
10. กินอาหารที่ดีต่อสมอง
เช่น ปลาแซลมอน ถั่ว และผักใบเขียว จะช่วยให้สมองทำงานได้ดีขึ้น
11. สลับมือใช้เวลาทำกิจกรรม
ถนัดมือขวา ลองใช้มือซ้ายเขียนหรือทำอะไรเล็กๆ น้อยๆ เพื่อกระตุ้นสมองส่วนที่ไม่ได้ใช้บ่อย
12. ฝึกเรียนรู้ภาษาต่างประเทศแปลกๆ
ไม่จำเป็นต้องเก่งแค่เริ่มเรียนคำศัพท์ใหม่ ๆ ก็ช่วยให้สมองได้ออกกำลังกาย
13. เล่นเกมฝึกสมอง
อย่างเกม Sudoku, Crossword หรือเกมปริศนา จะช่วยพัฒนาทักษะการคิดวิเคราะห์
14. วาดภาพหรือเขียนบันทึกความฝัน
ทั้งสองอย่างช่วยกระตุ้นจินตนาการและความคิดสร้างสรรค์
15. ฟังเพลงคลาสสิกหรือเพลงที่ไม่เคยฟัง
เสียงเพลงใหม่ๆ ช่วยกระตุ้นความคิดและความรู้สึก
16. ลองเขียนด้วยมือแทนการพิมพ์
การเขียนด้วยมือช่วยให้สมองจดจำข้อมูลได้ดีกว่า
17. เปลี่ยนที่นั่งหรือสภาพแวดล้อมเวลาทำงาน
การเปลี่ยนบรรยากาศช่วยให้สมองตื่นตัวและไม่เบื่อ
18. หัดสอนสิ่งที่รู้ให้กับตัวเอง
เช่น พูดออกเสียงหรือสอนกระจก วิธีนี้ช่วยฝึกความเข้าใจให้ลึกซึ้งกว่าแค่จำ
⸻
หนังสือแนะนำ 100%ฉลาดชัวร์เพิ่มพลังความฉลาดให้สมอง
#ฉลาด
#ฉลาดรู้
#ฉลาดสุดๆ
#ฉลาดมาก
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
