เริ่มจาก การยอมรับความจริง ว่าตอนนี้ความรักของคุณ ได้มาถึงทางตันแล้ว จากนั้นให้เวลากับตัวเองมากขึ้น โดยการออกไปเที่ยวที่ไหนสักแห่ง เพื่อเป็นการเปิดมุมมองใหม่ๆให้กับตัวเอง และควรปรับทุกข์กับเพื่อนสนิท หรือครอบครัวของคุณ เพราะคุณยังมีเพื่อนๆ และครอบครัวที่คอยอยู่ข้างๆ คุณเสมอ ลองระบายสิ่งที่อัดอั้นอยู่ในใจทั้งหมดของคุณให้พวกเขาฟัง / กําจัดสิ่งของต่างๆ ที่ทําให้นึกถึงความรักในอดีตออกไป ให้พ้นสายตาของคุณ เพราะการเห็น มันซ้ําๆ จะยิ่งตอกย้ําความรู้สึก และให้ลืมเขาได้ยากขึ้นแล้วหันกลับมารักตัวเองให้มากขึ้น ด้วยการดูแลตัวเอง ออกกําลังกาย และทําสมองให้ปลอดโปร่ง เพื่อเตรียมพร้อมกับการเริ่มต้นใหม่ที่ดีกว่าเดิม และเมื่อคุณพร้อม จงมองหาความรักครั้งใหม่ คุณไม่ควรที่จะปิดกั้นตัวเอง เพราะความผิดหวังจากรักครั้งเก่าเพราะนี่เป็นโอกาสที่คุณจะได้เรียนรู้ข้อบกพร่องของตัวเอง และนํามาปรับปรุงแก้ไขความรักครั้งใหม่ของคุณให้ดีกว่าเดิม