Blockdit Logo (Mobile)
.
•
19 พ.ค. เวลา 09:58 • ความคิดเห็น
ติดบุหรี่จนยากจะถอนตัว แต่ก็อยากเลิก มีใครเคยทำได้บ้างแล้วครับ อยากขอเทคนิค ?
เข้าใจดีว่ามีคนชอบพูดแบบนั้นกันเยอะ
พูดกันมานานแล้ว ว่ามันอยู่ที่ใจ
แม้คุณจะบอกดักไว้ก่อนเลยว่า หวังว่าจะไม่มีคนมาพูดแบบนั้นนะ
แต่มันก็จริงตามนั้น
ในจิตในใจของทุกคน
จิตเรา ใจเรา ความเคยชิน และสารที่อยู่ภายใน
ทำให้ร่างกายติด เรียกร้อง อยาก ต้องการ ลงแดง
ทรมาน เราตอบรับมันเสมอ กิเลสต่างๆ
สิ่งที่ชอบ ที่เสพติด แม้จะเกิดผลร้ายผลเสียภายหลัง
ในระยะยาว มะเร็งปอด และอื่นๆ
ยาเลิกเหล้าเลิกบุหรี่ก็มีทำขายกัน และอื่นๆ
ตัวช่วยอีกทาง ถ้าคิดว่าการอยู่ที่จิตใจ ที่ใจของคุณมันชนะยาก เพราะมันทรมานมาก มันอยาก มันลงแดง
เสพสมอารมณ์หมาย ก็ดั่งSex และอื่นๆ
ผ่อนคลาย คลายเครียด ชิว
สติ ปัญญา รักตัวเอง รักคนอื่น รักครอบครัว พ่อแม่
คนที่เรารัก เราก็คงไม่อยากให้เขาป่วยเป็นโรคต่างๆ
ถ้าเรามีพ่อแม่ที่อายุเยอะแล้ว แล้วเขาสูบเลิกไม่ได้ ติด
เราก็คงอยากให้เขาเลิกให้ได้ใช่ไหม
เช่นกัน ตัวเราด้วย ถ้าเขาก็รักเรา คนที่รักเรา ห่วงใยเรา
เขาก็อยากให้เราเลิกให้ได้
ด้วยจิตใจที่เข้มแข็งของเรา ที่พ่ายแพ้ตัวเองกันมามากมาย
ในกิเลสในโลกนี้
ต้องมีใจที่เข้มแข็ง แน่วแน่ ต้องชนะใจตนเอง
ชนะจิต ชนะความอยาก ชนะการเสพติด
พร้อมไปด้วยการหาปัจจัยอื่นๆมาช่วยด้วยในการเลิก
ยังไงก็ต้องพูดถึงใจอยู่ดี ใจล้วนๆเลย
จะไม่เกี่ยวจะไม่พูดถึงได้ไง
เรื่องของใจ จิตใจ ใจแข็ง จิตแข็ง จิตอ่อน จิตพ่ายแพ้
ชนะ สลับวนเวียน ชีวิต สัจธรรม
ตั้งใจ ไม่เอาสิ่งไม่ดีเข้าตัวเราอีกแล้ว
ด้วยชีวิต ช่วงเวลาแห่งวัย สุขภาพ
ความคิด มุมมอง ตรรกะ จิตภายใน นิสัยใจคอ
วิถีชีวิต สังคม คนรอบข้าง ประสบการณ์
กิเลสราคะตัณหา ทำร้ายเราเสมอไม่ทางใดก็ทางนึง
ชีวิตมนุษย์แสนเสพติด ติดในฤทธิ์ ติดในสาร ร่างกายเคยชิน เคยได้รับมาตลอด ติดในฟีล
เราทำลายตัวเรา เราทำร้ายผู้อื่น เรารักผู้อื่น
เราหลงใหล เราตามใจตัวเอง เราอ่อนแอ อ่อนไหว พ่ายแพ้
คนหยาบ คนละเอียด คนแคบ คนลึกซึ้ง คนกว้าง
ความจริงแท้ว่ามันเกิดขึ้นได้จากสิ่งไหนบ้าง
ความเปลี่ยนแปลงพัฒนามันเกิดขึ้นได้จากสิ่งไหนบ้าง
ไม่แปลกใจว่าทำไมเด็กรุ่นใหม่ยุคนี้ถึงชอบอ่านและฟังบทความที่เกี่ยวกับการตื่นรู้กันนัก ที่มีคำว่าตื่นรู้เมื่อไหร่
เขาสนใจ เพราะบางทีเขาไม่รู้ว่าตื่นและหลับเขาอยู่ตรงไหน โลกฝัน โลกตามจิต โลกตามอารมณ์ โลกตามเขาไป โลกที่ยังไม่รู้
( อันนี้ไม่ได้พูดถึงคุณนะ เพราะไม่รู้หรอกว่าคุณรุ่นไหน )
ใช้เวลาในชีวิต เวลาในการใช้ เวลาในการติด
พฤติกรรม การกระทำ
เวลาในการเลิก เวลาในการปล่อย ในการลด
ในการทิ้ง โลกกัดกิน โรคกัดกิน ชีวิตกัดกิน
โฆษณา