18ข้อคิดดีๆ คิดแบบไหนไม่ให้กลายเป็นคนขี้แพ้
.
.
.
1. ยอมรับความผิดพลาดไม่ใช่ความล้มเหลว
ทุกคนเคยทำพลาดไม่มีใครสมบูรณ์แบบหรอกการยอมรับว่าเราผิดพลาดได้นี่แหละคือจุดเริ่มต้นของการเติบโต ลองคิดดูนะ สมัยเด็กๆ เราหกล้มตั้งกี่ครั้งกว่าจะเดินได้คล่องนั่นไม่ใช่ความล้มเหลว แต่คือการเรียนรู้
2. เรียนรู้จากความผิดพลาดแล้วก้าวต่อไป
พอรู้ว่าพลาดแล้ว ก็อย่าจมอยู่กับมันนาน ลองถอดบทเรียนดูว่า "ครั้งหน้าเราจะทำยังไงให้ดีขึ้น" เหมือนเวลาเราทำอาหารแล้วรสชาติไม่อร่อย ก็แค่ปรับสูตรใหม่ ไม่ใช่เลิกทำอาหารไปเลยใช่ไหมล่ะ
3. ตั้งเป้าหมายที่ชัดเจนไม่ต้องใหญ่เว่อร์ก็ได้
การมีเป้าหมายเหมือนมีเข็มทิศนำทางชีวิต จะเล็กจะใหญ่ไม่สำคัญเท่ากับการมีมัน ลองตั้งเป้าหมายง่ายๆ เช่น "พรุ่งนี้จะตื่นเช้าขึ้น 15 นาที" พอทำได้ คุณจะรู้สึกชนะเล็กๆ ในใจแล้ว
4. ลงมือทำทันทีอย่าผัดวันประกันพรุ่ง
รู้ไหมว่า "เดี๋ยวค่อยทำ" คือเพื่อนสนิทของ "ไม่ได้ทำ" ถ้ามีไอเดียดีๆ หรือสิ่งที่ต้องทำ ลองเริ่มจากก้าวเล็กๆ ก่อนก็ได้ เช่น อยากออกกำลังกาย ก็แค่ใส่รองเท้าแล้วเดินรอบบ้าน 10 นาทีก็ได้
5. ไม่เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น
แต่ละคนมีเส้นทางของตัวเอง มีจุดเด่นจุดด้อยต่างกัน การเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นมีแต่จะทำให้เราเหนื่อยและหมดกำลังใจ ลองหันมาโฟกัสที่การพัฒนาตัวเองในแบบของเราดีกว่านะ
6. ดูแลสุขภาพกายและใจให้ดี
ร่างกายแข็งแรง จิตใจแจ่มใส คือพื้นฐานสำคัญของการใช้ชีวิต ถ้าเราเหนื่อยล้าหรือเครียดสะสม มันก็ยากที่จะมีพลังไปสู้กับอะไรๆ ลองหาเวลาพักผ่อน ออกกำลังกาย หรือทำในสิ่งที่ชอบบ้างนะ
7. พัฒนาตัวเองอยู่เสมอไม่หยุดนิ่ง
โลกหมุนไปทุกวัน เราก็ต้องหมุนตามให้ทัน ลองหาอะไรใหม่ๆ เรียนรู้ เช่น อ่านหนังสือ ดูสารคดี หรือเรียนคอร์สสั้นๆ ที่สนใจ มันจะช่วยเปิดโลกและเพิ่มคุณค่าให้ตัวเราเอง
8. รู้จักปฏิเสธในสิ่งที่ "ไม่ใช่"
บางทีเราก็ต้องกล้าพูด "ไม่" บ้างนะ เพื่อปกป้องเวลา พลังงาน และความสุขของเราเอง การยอมทำทุกอย่างเพื่อเอาใจคนอื่น อาจทำให้เราเหนื่อยและรู้สึกไม่เป็นตัวเองได้
9. อยู่กับปัจจุบันให้มากที่สุด
อดีตผ่านไปแล้ว แก้ไขไม่ได้ อนาคตยังมาไม่ถึง กังวลไปก็เท่านั้น ลองใช้ชีวิตอยู่กับปัจจุบันให้เต็มที่ กินข้าวก็รับรู้รสชาติ เดินก็มองดูสิ่งรอบตัว มันจะทำให้เรามีความสุขกับสิ่งเล็กๆ ได้มากขึ้น
10. มองโลกในแง่ดีหาข้อดีในทุกสถานการณ์
ไม่ใช่การหลอกตัวเองนะ แต่เป็นการฝึกมองหาแง่บวกในเรื่องร้ายๆ เช่น ถ้าฝนตกหนักจนไปไหนไม่ได้ ก็ถือโอกาสพักผ่อนอยู่บ้าน อ่านหนังสือสบายๆ แทนที่จะหงุดหงิดไงล่ะ
11. มีน้ำใจต่อผู้อื่นยิ่งให้ยิ่งได้
การช่วยเหลือคนอื่น ไม่ว่าจะเล็กน้อยแค่ไหน ก็สร้างความสุขให้ทั้งผู้ให้และผู้รับได้นะ ลองยิ้มให้คนแปลกหน้า เปิดประตูให้คนอื่น หรือช่วยเพื่อนถือของดูสิ คุณจะรู้สึกดีกับตัวเองขึ้นเยอะเลย
12. รู้จักให้อภัยทั้งตัวเองและผู้อื่น
ความโกรธแค้นมันหนักนะ ลองปล่อยวางมันลงบ้าง การให้อภัยไม่ได้แปลว่าเราอ่อนแอ แต่มันคือการปลดปล่อยตัวเองจากพันธนาการทางอารมณ์ต่างหาก
13. กล้าออกจาก Comfort Zone
พื้นที่ปลอดภัยมันก็ดีนะ แต่ถ้าเราไม่เคยลองก้าวออกมาเลย เราอาจจะพลาดโอกาสดีๆ ในชีวิตไปเยอะเลยก็ได้ ลองทำอะไรที่ไม่เคยทำดูบ้าง เช่น ลองสั่งเมนูใหม่ๆ ที่ไม่เคยกิน หรือคุยกับคนที่ไม่รู้จักดูสิ
14. สร้างเครือข่ายที่ดีมีเพื่อนดีมีชัยไปกว่าครึ่ง
เพื่อนที่ดีจะคอยสนับสนุน ให้กำลังใจ และเป็นที่ปรึกษาให้เราได้ ลองใช้เวลาอยู่กับคนที่คิดบวก และเป็นแรงบันดาลใจให้เราอยากเป็นคนที่ดีขึ้นนะ
15. จัดการเวลาให้เป็นใช้เวลาให้คุ้มค่า
เวลาเป็นสิ่งมีค่าที่ซื้อคืนไม่ได้ ลองจัดตารางชีวิตให้ดี มีเวลาทำงาน มีเวลาพักผ่อน และมีเวลาสำหรับตัวเอง มันจะช่วยให้ชีวิตเรามีระเบียบและลดความเครียดได้เยอะเลย
16. มีความรับผิดชอบในหน้าที่ของตัวเอง
ไม่ว่าจะเรื่องเล็กหรือเรื่องใหญ่ การทำตามคำพูดและการรับผิดชอบในสิ่งที่ได้รับมอบหมาย จะทำให้เราเป็นคนที่น่าเชื่อถือและภูมิใจในตัวเอง
17. ไม่ยอมแพ้ต่ออุปสรรคสู้แล้วรวย (ประสบการณ์)
เส้นทางชีวิตไม่ได้โรยด้วยกลีบกุหลาบหรอกนะ อุปสรรคมีไว้ให้เราก้าวข้าม ถ้าเราล้ม ก็แค่ลุกขึ้นปัดฝุ่นแล้วเดินต่อ ทุกครั้งที่เราผ่านอุปสรรคไปได้ เราจะแข็งแกร่งขึ้นเสมอ
18. รักและเคารพตัวเองจุดเริ่มต้นของทุกสิ่งดีๆ
ข้อนี้สำคัญที่สุดเลย คุณคือคนที่มีคุณค่าและพิเศษในแบบของคุณเอง การรักและเคารพตัวเองจะทำให้คุณกล้าที่จะเป็นตัวเอง กล้าที่จะทำในสิ่งที่เชื่อ และกล้าที่จะเผชิญหน้ากับทุกสิ่ง
หนังสือแนะนำ คิดแบบไหนไม่ให้กลายเป็นคนขี้แพ้
#คิดแบบไหนไม่ให้กลายเป็นคนขี้แพ้
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
