"ถ้าไม่อยากทุกข์ ก็ต้องปล่อยวางให้เป็น"
สิ่งที่คนส่วนใหญ่พยายามทำก็คือทำความเข้าใจ ใช้เหตุผล เพื่อให้ปล่อยวาง
แต่ การพยายามปล่อยวาง เพราะ "ไม่อยาก" เป็นทุกข์ ผิดตั้งแต่ก้าวแรก ผลก็คือ วางไม่ได้ ยังคงเป็นทุกข์อยู่อย่างนั้น
ทั้งนี้เพราะ ความ "อยาก" หรือ "ไม่อยาก" ก็เป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เกิดทุกข์
การที่พบกับความทุกข์แล้ว พยายามปล่อยวาง เหมือนกับคนที่ตกน้ำแล้วพยายามหัดว่ายน้ำในตอนนั้น ไม่ทันกาลเสียแล้ว
ดังนั้น เราจึงควรฝึกวางบ่อยๆ เริ่มด้วยการฝึกสติ
สติจะระลึกรู้สภาวธรรมได้ทีละอย่างทีละขณะ ในชั่วขณะที่ "รู้" ทุกข์จะดับ เพราะปรุงทุกข์ไม่ทัน
เมื่อ "รู้" ได้เร็วขึ้น ก็จะรู้ทันวงจรของทุกข์ได้เร็วขึ้น ค่อยๆรู้ว่าแต่ละขั้นของทุกข์นั้นมันมีที่มา มีต้นทาง เมื่อ "รู้" เร็วขึ้นก็จะย้อนต้นทางของทุกข์ไปได้มากขึ้น
วันหนึ่งเมื่อ "รู้" ถึงต้นทางจริงๆ ก็จะรู้ว่าสิ่งที่เราพยายามยึดไว้ มันคอยขบกัดทำร้ายเราตลอดเวลา
เมื่อเห็นประจักษ์แจ้งแก่ใจ ก็จะวางได้เอง
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
